出现突然血压高的解决办法，首先检查血压计是否准确。测量方式是否正确（袖带缠得过紧的时候，血压值会偏高）。查看测量时间是否正确（运动后、下午2点到8点、情绪激动等情况下，测得的血压值也是偏高的）。量血压的体位是否一致。因素都排除了之后血压还是变高，病患就要去医院测血压，在医生的指导下进行调节。比如进低盐、低脂、优质蛋白质饮食，选择适合自己吃的降压药。
如果出现血压突然升高，有两方面的因素，第一，生理性的因素造成，比如情绪的激动，压力的过大，另外高强度的运动都可以导致血压的突然升高。第二，病理性的疾病造成血压的过高，比如心脏瓣膜病，高血压性心脏病以及心肌病等。
突然出现头晕的原因有：1、耳石症的发生与体位的改变有关，一般都是由一侧侧身或左右转头引起的。2.前庭偏头痛，是一种遗传倾向的年轻女性。3.脑卒中，例如后循环缺血，主要症状有：头重、腿轻、走路不稳、摔倒、视力减退、吞咽困难。4.梅尼埃病，伴有耳鸣、耳鸣、耳鼓胀痛等症状。5.高血压，在血压平稳后，会出现眩晕症状。不管是什么原因导致的眩晕，一定要及时就医，以免延误治疗。
夜间高血压是一种可怕的疾病，睡觉前把脚浸泡一下。可以帮助松弛神经，使迷走神经功能恢复到正常水平，并有助于降低夜间血压。浸泡脚的水温应为40-45摄氏度，20-30分钟。同时，一些揉搓动作可以用来按摩腿部。
一般情况下，突然血压高了可能是因为紧张、天气变化、吸烟喝酒等导致的，具体分析如下：
也有一些没有被确诊为高血压的人，在一些特定的因素下，血压会突然上升，这就是为什么，有些人因为没有意识到自己的血压，会因为紧张而血压上升，或是因为屏气器的通便过程中的血管会收缩，所以会引起体内的血压上升。也有可能是在天气突然变化的情况下，出现了肾上腺激素分泌，会让人的血压上升。有些患者会在吸烟和喝酒后，会引起脑部的兴奋，导致心率加快、血压升高。高血压病人在服用降压药后，可能会出现血压急剧上升的情况。
血压高头晕需要及时服用降压药，并且注意休息，待症状缓解之后，马上去检查血压，并且同时做血糖、血脂类的辅助检查。血压高需要长期服用降压药以外，更重要的是日常生活中对身体的保养，必须控制好饮食，千万不要吃太油腻的食物。另外需要忌烟酒，尽量多吃蔬菜、水果，饮食清淡可以帮助身体减脂，从而稳定血压。定期去进行身体复查。
