怎么预防，吃些什么好
应该问题不大，要加强营养，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，在怀孕的前三个月是应该要禁止同房的，怀孕期间应该要定期到医院做孕期检查，怀上胎儿期间要多吃新鲜的蔬菜水果，保持室内空气流通，避免接触有毒性的环境和猫狗等动物，避免接触射线，做好围产期的检查。
怀孕初期可能会觉得冷。
孕妇在怀孕初期因为体内激素水平的变化，部分孕妇可能会出现体温出现微量身高，散热增多，进而感觉到冷。这种情况一般会在早孕反应消失之后，逐渐好转。孕妇如果在孕初期感到冷，就需要适当的进行保暖，避免着凉。另外，孕妇在怀孕初期可能还会出现恶心、呕吐等症状，这些都是正常的早孕反应，不需要担心。
怀孕初期觉得冷一般是正常的。
在孕期早期，多数妇女会表现出一定的畏寒，从临床上看，这是一种比较常见的情况，在妊娠早期，胎儿正在迅速成长，身体的新陈代谢比较快，所以身体会比较高，所以会感到寒冷，平时可以进行锻炼，比如散步、瑜伽等，还可以多穿一些保暖的衣物，注意做好身体的保暖措施，可预防出现上呼吸道感染，还可以多食用有营养的食品，有助于增强体质。
一般情况下，怀孕后可能会觉得冷，具体内容如下：
在换孕后，由于受到体内激素水平变化的影响，女性基本新陈代谢速度会有所降低；此外，由于受到早孕反应的影响，女性饮食可能会减少，容易出现血压、低血糖等症状。因此，女性在怀孕后可能会觉得冷。但是，随着孕期的推移，女性身体的基本代谢能力会逐步提高，女性的血压也会逐渐恢复正常，怕冷的情况会得到一定的改善。在怀孕后，女性可以通过适当增加衣物、多喝热水等方式来改善怕冷的症状。
一般情况下，宝宝发烧觉得冷可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
宝宝发烧觉得冷，这是由于身体温度和周围的温度相差很大，温度突然上升，导致孩子的身体末端流通不良，如果身体发热，四肢发冷，可以用热水泡脚，适量多饮一些热水，这样可以促进孩子的身体出汗，之后温度会降低。捂汗是不能退热的，原因是孩子的身体温度中枢调节功能不健全。如果身体温度超过38.5摄氏度，可以服用一些像小美林这样的退烧药物。
