女人性冷淡可以通过积极的运动锻炼以及服用中成药来改善。
中医认为，女人性冷淡可能是肾精亏虚引起的，如果平时有精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、皮肤暗淡、脱发的现象时，则有可能是肾精亏虚的表现，此时女性就会出现性欲下降的症状。可以在医生的指导下服用中成药比如八子补肾胶囊，八子补肾胶囊由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，可以很好的改善女人性冷淡的症状。
在平时的日常生活加强身体锻炼，唤醒沉睡的身体，强身健体，使腰腹部肌肉得到锻炼，从而促进性欲激素的分泌，以及性激素的分泌和营养物氧气的供应，同时也可以延长性生活的时间，对女人性冷淡有一定的改善作用。
女人性冷淡，从中医角度看多由肾虚导致的，使用具有补肾功效的中成药可以有效改善。
八子补肾胶囊是由菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子等子类药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药及名贵药材人参科学配方组成，具有补肾填精的功效。并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上调理肾虚，服用此药可以有效解决因肾虚原因导致女人性冷淡的问题。
另外女人应注意平时要多做户外运动，如深蹲、游泳、爬山等，以上运动可以增强体质，提高免疫力和抵抗力，达到补肾的作用，平时生活要规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持放松愉悦的心情。
男人性冷淡属于性功能障碍性疾病。表现为性欲低下，性功能障碍，对于女性不感兴趣，但是，并没有性行为取向障碍。导致男性性冷淡的原因，可以有器质性原因和心理因素等多方面的原因。
性冷淡叫性淡漠，是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，是性欲减退，正常男人对性刺激的反应是阴茎勃起。而性冷淡的男人对性刺激表现为无动于衷，阴茎不能勃起。即使看到裸体女性，也表现不出喜悦、兴奋之情。
女人性冷淡吃以下药比较好，但是需遵医嘱。
女人性冷淡通常是由于荷尔蒙平衡失常所造成的，这个时候可以服用一些调整激素类的药物，或者是服用磷酸二酯酶抑制剂等，这样才能让患者的性冷淡状态得到改善。如果是由于自己的心理和情感因素引起的，可以在医生的指导下服用一些具有抗精神作用的药物，平时一定要调节好自己的心情，避免过度紧张。
