16岁的孩子13的骨龄

可以的。需要补充各种营养，服用含有钙质的物质，人体的骨骼就是矿物质与胶原蛋白，再加上适当的运动以及足够的睡眠，就可以让长个了，还可以适当的服用一下促进生长发育的肉类和豆类，以及牛奶，更加有利于生长。

检查儿童的骨骼年龄是非常重要的。
骨龄就是指骨骼的寿命，能够更好的判断一个人的身体是否已经发育的很好，这对于判断一个人的身高有很大的作用，而且还可以对小儿的内分泌系统进行检查。根据x线片可以判断出骨龄，如果儿童的骨龄小于其实际年纪，需要注意，如有钙缺乏，可以服用钙片，多食用新鲜的蔬菜和水果，保证足够的睡眠时间。

骨龄13岁还没有到18岁，理论上有一定的身高发育空间的。身高的发育主要是遗传控制的，可以再检查下骨骺线是否闭合，如果骨骺线没有闭合，局部的地方会继续发育身高也会逐渐的增加。平时注意不熬夜，因为刺激身高发育的生长激素夜间熟睡的时候分泌最旺盛，平时养成好习惯，早睡早起，适当的运动比如跑步跳绳等有助于改善的。

骨龄13岁还能长多高是不确定的，骨龄13岁还没有到18岁，理论上有一定的身高发育空间的。身高的发育主要是遗传控制的，可以再检查下骨骺线是否闭合，如果骨骺线没有闭合，局部的地方会继续发育身高也会逐渐的增加。

没有必要检测骨龄的，因为骨龄是提示孩子骨骼发育的一个指标的，不一定需要检查，如果现在发育迟缓，那么需要考虑检查是否有发育异常等，检查骨龄没什么作用。可以去检查一下微量元素，看看是否缺钙或微量元素。有的可能发育比较迟缓，后期能追上的。目前是需要注意增强喂养，以及多晒晒太阳。多食用含有钙的食物，比如骨头汤，多食用新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯，加强体育锻炼。

要补充钙质，日常生活中要多吃一些含钙高的食物，如奶制品，鱼汤，骨头汤等，还要适当的到户外运动，多晒太阳，这样才能够促进钙质的吸收，患者也可以多食富含维生素的食物，例如鸡肝、猪肝、各种鱼类、胡萝卜等。