补钙的首选食物就是牛奶了，里面钙的含量是非常高的，而且牛奶里面的钙大多数以脂溶性钙为主。鱼虾里面的钙含量也是很高的，鱼的钙物质主要在鱼骨头里面，虾的钙主要适合在虾壳里面，因此，平时的时候可以多吃鱼虾，对补钙也是很好的。
儿童脑垂体发育不良是脑发育不良的其中一种疾病，这种疾病主要表现为身高与年龄不符，到了一定年龄长不高，有侏儒症的表现。可以说是一种影响身高正常发育的疾病。这种疾病的治疗方法，需要找到脑发育不良的病因，然后才能对症治疗。
儿童性早熟的治疗需要辩证的对待，如果性早熟不影响最终身高可以暂时不治疗，但是要减少引起性发育的饮食和环境因素。如果影响到儿童的身高则需要治疗，治疗方法是抑制性发育的发生和应用生长激素。
孩子的身高与遗传有很大的关系，11岁女孩的身高应该在140公分左右，体重应该是30公斤左右。患者要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，适当的补充维生素和蛋白质，有利于身体的正常发育。
身高的高矮和遗传以及个人体质，后天发育等都是有关系的。14岁青春期正是发育的时候，身体长高并没有什么快速的方法，要注意保证充足的睡眠，因为生长激素都是在睡眠的时候分泌的。不要熬夜。还要避免精神压力的影响。
