如果本身的确存在支气管炎，不提倡长距离跑步，因为身体存在疾病的时候，如果长期跑步，长距离跑步有可能会加重身体负担，不利于病情的恢复，有可能甚至会加重病情。支气管炎患者平时适量运动是可以的。运动时应以腹式呼吸或噘唇呼吸为主。其次，要控制好运动的强度，以步行、慢跑等低强度运动为主。要注意分析可能的病原体，针对可能的病原体作出合适的治疗方案。
手术后大概一年到两年之内去除内固定，最好。前提是一年内已经骨折愈合了，如果说一年骨折没有愈合就称为骨不连，那是需要重新做手术了，踝关节活动不好需要做关节松解，都属于踝关节的常见并发症。
脚踝扭伤后肿了可能是骨折导致的，也可能是其他原因导致的。
扭伤后肿胀不是因为骨头断裂，而是因为软组织受伤。脚踝骨折，脚踝扭伤引起的骨折，会引起骨膜腔内的血管破裂和骨折断端出血。由于皮肤的局部紧张度升高，会导致皮肤出现肿胀，或者出现拉伤的情况。第二种是软组织损伤，比如韧带的损伤，会造成局部的血管损伤或者穿透力的增强，从而造成组织间隙的肿胀和关节的运动受到限制，如果出现了流血，还会出现皮肤下的淤青。
脚踝的地方骨折属于关节周围的骨折，可能会有后遗症，如出现严重的创伤性骨关节炎，或是出现走路瘸的现象。没有明显移位的脚踝骨折，发生后遗症的概率比较小，可以及时给予石膏固定、静养。如果骨折错位明显或粉碎性骨折，发生后遗症的风险较大，走路瘸的概率也会比较大，需要手术治疗。
手术后大概一年到两年之内去除内固定，最好。前提是一年内已经骨折愈合了，如果说一年骨折没有愈合就称为骨不连，那是需要重新做手术了，踝关节活动不好需要做关节松解，都属于踝关节的常见并发症。
外脚踝骨折，治疗时间4～6周，骨折治疗时间尚受年龄、体质、损伤程度等因素影响，判断骨折的临床治疗必须结合临床检查和X线照片的表现，否则过早地解除外固定会造成再骨折，依照复查的x线，4到6周去夹板。
