腰椎间盘突出在治疗期间是可以锻炼的。即使是选择手术治疗也是不能治好的，无论是保守治疗，还是非保守治疗，目的都是为了减轻症状。病人在治疗期间应尽量多休息，合理进行运动锻炼，禁止剧烈运动。
椎间盘突出是人体正常的退变，怀孕和椎间盘突出并没有必然关系。在怀孕期间体质减弱，体重增加，运动量减少，腰背肌肉负担增加，如果因为劳累或者受到风寒刺激，这会导致腰背部肌肉劳损，引起酸胀疼症状。
腰椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的。外用膏药治疗只能缓解腰椎间盘突出的疼痛等症状，不可能治好腰椎间盘突出。可以采取腰椎牵引、推拿等方法进行治疗，如果症状较重，就应该采取手术的方法进行治疗。
腰椎间盘突出是不能治好的，真正的得了腰椎间盘突出以后，突出的椎间盘是回不进去的，要想治好椎间盘突出，还需要微创介入治疗或手术治疗，使椎间盘溶解或者缩小或者摘除，减少神经的压迫。同时不要搬重物，尽量不要经常干重活，建议可以做一下腰椎的牵引，配合服用非甾体类止痛药，也可以配合做一下针灸和推拿和物理治疗。
腰椎间盘突出治疗期间不可以上班，时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。
对于腰椎间盘突出症，下要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物，营养神经药物，脱水消肿。如果不能减轻，需要到医院完善腰椎间盘ct或核磁共振检查，必要的时候可以进行手术治疗。
