天天喝酸奶当然对身体好。酸奶不要空腹食用，空腹喝酸奶可能会遇到酸性很强的胃液，而酸奶中含有的双歧杆菌具有不耐酸的性质，遇到胃液后就会受到严重破坏，进入肠道后，就会导致营养价值的消失，酸奶中的蛋白质会被转化成热量消耗，失去作用。
糖尿病患者可以吃韭菜鸡蛋包子。
饮食方面，糖尿病患者最不能吃的是含有糖分的食物。但是韭菜鸡蛋包子，不管是韭菜还是鸡蛋，几乎不含糖分，除非是在包包子的时候，人为的往里面添加一些糖来提升口感。否则正常情况下吃韭菜鸡蛋包子不会对糖尿病患者产生任何不良影响，韭菜中含有大量维生素，可以起到温肾养、调节内分泌、促进新陈代谢的作用。从这一点来看，吃韭菜鸡蛋包子对糖尿病患者还有一定的治疗效果。
鸡蛋酸奶是很好的减肥食品，鸡蛋含有丰富的蛋白质，而酸奶是奶制品中营养价值最丰富的食物，含有大量的活性乳酸菌能够，能够有效的调解体内菌群平衡，清除肠道内堆积的垃圾，具有助消化通便的作用，而且也有饱腹。
糖尿病患者可以吃包子。
糖尿病患者主要是要控制碳水化合物的摄入量，主食可以吃米饭、馒头或包子。每餐控制在二两左右，粥和面条尽量不吃。如果血糖较高，就不要吃甜水果，只能吃番茄和黄瓜。如果血糖控制得好，可以在两餐之间补充一些水果。每天水果总量不超过200克。可以多吃蔬菜。肉、蛋、奶一般和正常人一样。如果患者血糖过高，要用胰岛素治疗，多吃几餐，根据患者的身高体重计算患者每天的热量，严格控制碳水化合物的摄入。
胃难受恶心可以吃点面包。出现胃部不适、恶心等情况时可适量食用面包，因面包经发酵而成，酵母含有酶能促进营养物质的分解，更易消化吸收，对胃部无刺激作用。出现恶心等不舒服症状时，还可能与患胃炎有关，可服用奥美拉唑，多潘立酮片之类的药来治疗，食用小米粥，山药粥，八宝粥之类的营养粥类食品，勿食甜食及酸性食物过多。
酸奶和鸡蛋是可以一起吃的，两者都是无毒害的食物在一起吃并不会有什么影响。酸奶和鸡蛋既提供丰富的蛋白质，有富含丰富的氨基酸及多种维生素和矿物质是日常饮食的优秀组合。
