想使宫口开得更快速可以多散步活动，也可以配合催产素调理一下，还要加强营养做好准备，同时保留体力，这时候可以吃高热量的食物，同时观察分泌物的状况，避免压力大或者精神紧张。
宫口开一指是说怀孕期是间闭合的，保护子宫腔内的胎儿正常生长，分娩时或引产手术时，由于子宫收缩使宫颈口慢慢打开，从而胎儿分娩出来，一般宫口开一指是指宫颈口打开的宽度只能容纳一中指，约1cm左右。
现在宫颈开了一指，可能还没有进入分娩的活跃期，如果是第一次分娩，可能会在48小时之内，如果是经产妇，有可能会在24小时之外，需要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养。
宫口现在只开了一指，如果要等到生育的，还是时间比较长的。如果出现了规律的宫缩，24小时可以经阴道分娩。患者要特别注意。可以适当的在屋内多活动，这样可以适当的加快产程，对于宫缩的情况可以有一定刺激性，使接下来的产程比较顺利，防止由于时间过长造成宫缩乏力的情况出现。另外，孕妇也要注意补充能量。
对于初产妇，整个产程大致需要十几个小时。羊水破了宫口开一指以后大约也得10个小时左右才能顺产分娩。对于经产妇来说，时间相对较短，规律宫缩后，大约7-8个小时左右分娩。
在怀孕后期进入产程以后，如果宫颈口开大一指，这表明还处于潜伏期阶段，这个阶段要注意适当的活动，可以有助于产程顺利进行。要注意避免情绪紧张焦虑，因为过于紧张也可以影响到子宫收缩，从而影响到产程进展。还可以应用瑜伽球来帮助胎头下降，有利于发动规律子宫收缩，宫颈口开大。在宫颈口开大三指以上，属于进入活跃期，这种要注意适当的休息。
