双手震颤主要见于紧张焦虑、特发性震颤，帕金森氏病和帕金森氏症，紧张焦虑导致的双手震颤与情绪有关，特发性震颤与家族遗传相关，其父母可能有类似震颤情况，特发性震颤患者饮酒后，震颤会减轻或消失。
焦虑而产生的手震颤，可以先去医院进行检查，根据医生对病情了解，排除其他并发症的发生，可以锻炼一下自己的平时语言能力，心理承受的能力，同时多吃一些蔬菜和水果，补充维生素。
要想治好手震颤，首先要了解一下手震颤的真正原因，只有找到了真正的原因才能针对性治疗，在中医来讲肝主筋手震颤就是肝的问题，在西医来讲手震颤是一种不由自主的，控制不住的肌肉反复收缩和松弛的一种症状，所以去正规的三甲医院做一下全面的检测，找到真正的原因去针对性治疗。
目前存在手指震颤，因此有必要进一步区分是有意震颤还是静态震颤。如果是静态震颤，最大的可能性应该是帕金森病或帕金森综合征。如果是故意震颤，很可能是小脑萎缩。需尽快去医院检查。
经常心悸，手震需要排除心肌缺血，心律失常，甲亢等情况，到医院检查心电图，心脏彩超，甲功五项等检查，根据检查结果进行治疗，不易做剧烈活动，避免劳累，避免生气，激动，焦虑等不良情绪，注意休息，不要熬夜，多喝水，吃清淡易消化的食物，忌烟酒辛辣冷的食物，注意保暖不要着凉，也不要过热，可以服用清热解毒的抗病毒药物来治疗。
小孩手震颤的毛病关键是要找到原因，对症治疗，多见的是缺钙引起的。必要的时候做个脑电图，可能是癫痫，也可能是多动症。一定要加强营养，营养均衡，多晒晒太阳。睡觉前补钙效果比较好。平时注意多运动，多吃些含维生素的食物。