正常男性阴茎的大小基于阴茎勃起的长度。通常，阴茎勃起的长度大于10厘米。但是阴茎勃起长度大于7厘米就对性生活没有显着影响。疲软状态阴茎长度大于4厘米是正常的。
成年以后在疲软状态下超过四个厘米，在勃起的时候超过十个厘米，就算是正常的，如果不在范围，可以到正规医院的泌尿外科做个检查，明确一下诊断，应做到早发现，早治疗。
包皮过长容易藏污纳垢，引起泌尿生殖系统的炎症反应，对生殖器的发育也是不利的。到专业的泌尿外科和男科检查，阴茎海绵体血流多普勒，这样才能做出明确的判断，如果血流下降，是可以进行药物补充的，包皮过长一定要行手术治疗，这样才是最安全可靠的。这样才可以减少手术的风险性。如果阴茎勃起后能够达到十厘米正常的，不是什么问题。
只要勃起时不短于8厘米且不影响性生活就是正常的目前唯一安全有效的方法是通过手术延长.运用先进的设备和高超的医术为阴茎短小病人带来了福音，采用微创技术，手术效果肯定，术后恢复快。
测量阴茎的大小，注意阴茎勃起后的长度，直径和硬度，短阴茎的诊断不能轻易确定，临床上，有很多人认为的阴茎短小不是真的阴茎短小，是由于个体差异和其他因素造成的错觉。
均衡饮食,补充营养.推荐多吃富含雄激素的食物有：动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
