清洁上排牙齿时，刷头倾斜向下，贴近牙齿根部与牙龈边沿。慢慢将刷毛插入牙缝间，来回轻刷2-3次。清洁下排牙齿时，刷头倾斜向上，贴近牙齿根部与牙龈边沿。慢慢将刷毛插入牙缝间，来回轻刷2-3次。从牙齿内侧清理时，重复以上步骤，来回轻刷清理。清洁好之后，将间隙刷冲洗干净并及时晾干。戴上自带的刷头保护壳，保护刷毛。
小孩患上牙周炎是可以使用牙缝刷的。
牙周炎是一种口腔慢性炎症，也是一种破坏性疾病，能够侵犯牙龈和牙周组织，主要特征是牙周袋的形成、牙槽骨的吸收、牙齿逐渐松动等。儿童患上牙周炎的主要原因是口腔卫生不佳，进食后没有及时清洁或漱口，导致牙齿周围堆积污垢或菌斑形成牙周炎，所以吃完东西后可以使用牙缝刷来去除刺激因素，预防牙周炎。
孕期没有牙龈炎、牙周病的孕妇不必特别选择专用的牙刷和牙膏。
怀孕期间出现了牙龈炎和牙周炎的情况，最好用孩子的牙刷来刷牙。由于儿童牙刷具有更好的刷子和柔软的刷子，它能有效的清理掉牙缝里的食物。还能减轻由于齿龈炎和牙周病导致的口腔粘膜出血，减轻对齿龈的机械磨擦和刺激。牙龈炎症和牙周病一般都是因为口腔的卫生状况不佳，不能做到每天都要刷牙，也不能做到饭后漱口。
牙齿有臭味主要考虑两个问题，一个是牙周的问题，另一个是牙齿本身的问题。牙周的问题，主要就是因为有牙结石，食物残渣以及软垢的存在，长期发酵而形成的臭味，这种症状可以经过洗牙来去除。还有个牙齿的问题，考虑就是有蛀牙的可能性比较大，因为蛀牙本身也是属于细菌感染性的疾病，里面都是细菌，肯定也是会产生臭味的，这种症状要及时的补牙处理。
软毛牙刷跟硬毛牙刷各有好坏，不能一概而论。硬毛牙刷虽然刷起来感觉特别带劲儿、到位，但越硬的毛，就越容易伤到牙齿及牙龈。太软的牙刷，清洁效果不好，时间久了，对牙齿也不太好。没有牙病的正常大人，就要看自己的喜好了，有的喜欢温柔一点的就用软的，有的认为硬的可以刷的干净一些就用硬的。不过老人、儿童不宜使用硬毛牙刷。由于生理上的原因，牙龈柔软，脆弱。如果使用硬毛牙刷，会常因硬质毛束的碰撞，造成不同程度的损伤，引起牙周炎等疾病。因此应选用较柔软抟制的，或中间硬四周软的多用牙刷。建议平时要选择软硬适中的牙刷，要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。
用牙刷刷舌苔一般来讲是没有危害的，不能用力过度。由于人的舌头上堆积了很多舌苔，会影响人的味觉，用软毛牙刷反复刷舌头，易于清理舌苔，从而提高味觉的敏锐度，进而减少食量。舌苔是指覆盖在舌面上的一层薄垢，是中医舌诊的重要内容，通过观察舌苔的质地和颜色，医生能够推断出患者脏腑功能的虚实，辨识消化功能的强弱，反映病邪的深浅和性质。正常人的舌苔应该是薄白苔，如果体内出现问题，舌苔的厚薄就会发生变化。如果舌苔由薄变厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同时会伴有消化不良、上腹胀闷、恶心等症状。舌苔腻腐，则可能是体内痰湿或食滞。另外舌苔变厚、变腻，还可能是因为生病后食欲减退，经常进食软食、流质，使得舌头的机械摩擦作用减少，或者是因发热脱水、唾液分泌减少，清洗作用降低，影响了舌的自洁作用，使舌面渗出物堆积所致。建议多喝水，多漱口，保持口腔卫生，不吃辛辣刺激的食物，还要到口腔牙周科就诊检查，如有牙结石和菌斑建议洁治，清除牙结石和菌斑，建议每年洗牙一次,是很好的习惯。
