高血脂病人能吃虾和牛肉吗?

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经体检,有高血脂、胆囊息肉、肝功能受损
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郑姣 湖南省人民医院内科 三级甲等
擅长:内科,尤其擅长感冒等疾病
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病情分析:海鲜品种不胜枚举,鱼虾蟹贝等等。其中虾和蟹的卵黄以及贝壳类,一直被认为含有较高胆固醇,故高血脂不宜多吃。真是如此吗?并不尽然。首先,比如虾蟹之类的海鲜,其胆固醇多集中于头部以及卵黄中,高血脂患者在吃海鲜的时候,尽量不要去吃这些部分,那么自然就不用害怕会摄入过多胆固醇了。

另外,高血脂患者要清楚,海鲜对人体胆固醇的影响,并不仅仅是看其本身的胆固醇含量。更重要的,是食物中饱和脂肪酸的含量。他才是提供制造胆固醇的原料。比起食物中原有的胆固醇而言,饱和脂肪酸对人体胆固醇的影响更甚。然而,海鲜中的饱和脂肪酸一般都不高。所以高血脂可以吃海鲜,不用过分担心,吃了海鲜之后,会使得血脂升高。

另外,如果您稍稍留意高血脂饮食类的健康新闻,就不难发现。曾有报道指出,爱斯基摩人很少患有高血脂等心血管疾病。为何?科学家分析,他们少患高血脂等疾病的原因,极可能与其饮食习惯密切相关。爱斯基摩人的主要饮食来源,就是深海鱼,即我们所说的海鲜了。这些鱼类中的不饱和脂肪酸,可以降低人体中血脂,以及胆固醇,从而减少心血管疾病的发生。

那么,既然高血脂可以吃海鲜,那么哪些海鲜更有利于降低血脂呢?根据科学家研究,海鲜鱼类中的秋刀鱼,沙丁鱼,鳗鱼,鲑鱼等,所含有的多价不饱和脂肪酸,要高于黄鱼等。所以,高血脂患者在吃海鲜的时候,可以更多选择那些鱼类。


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杨东银 河北省威县人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长消化内科
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您好,高血脂能吃虾。牛肉,饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。
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赵跃成 梨园屯卫生院中医科 一级甲等
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:你好,一般考虑需要就医指导进行细致的营养药物修复调理的,这个时候要注意饮食的合理性,注意休息好,适当的运动,保持一个良好的心情很重要,祝健康
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谭岳平 湘南学院其他
擅长:心血管、呼吸内儿科疾病
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你好 根据你的情况考虑需要低脂低盐饮食等 少吃即可 避免暴饮暴食
相关问答

高血脂是能吃虾的,但是虾头里面的黄不要吃。有高脂血症的改变的。需要低脂饮食,避免吃肥肉,动物内脏,海鲜,鸡蛋黄等食物的,还有需要加强运动锻炼,一个月后复查。还需要使用药物治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高脂血症患者不宜食用干水果,平时尽量吃新鲜的水果。
因为干水果中的脂肪含量比较高,容易导致血脂增高。血脂增高是一种代谢病,主要是由于肥胖和不良的饮食和生活方式造成的,因此一旦出现自己的身体状况出现了问题,要及时进行调整。首先要注意节食,减少高卡路里和高脂食物的消耗。平时多做运动,可以减少卡路里,从而达到减肥和降脂的效果。再配合使用合适的降脂药,针对患者的血脂增高情况,选用相应的药。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇高血脂能吃榴莲。
高脂血症的女性可以多吃一些,因为榴莲中的糖分含量在34%,不过也有少量的油脂,因此孕妇在高脂血症时可以多吃一些。但是要注意饮食,不要吃太多。如果怀孕期间出现高血脂,可以进行适当的饮食调节和适当的运动,同时进行适当的调脂,并且要及时的进行治疗,以免对胎儿和孕妇本身造成不利的后果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

患有高血脂疾病之后也是可以适量的食用土豆的。
高血脂是指机体血浆中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高超过正常水平。高脂血症建议多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮、杂粮等富含膳食纤维的食物。患有高脂血症的疾病后,要进行调脂药物治疗,首先要注意饮食方面的控制,比如前面提到的饮食要适量,不要吃含有脂肪、油脂丰富的食物,这样才能控制血脂水平。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

如果出现了高血脂,患者可以适当的吃一些藕粉,不过要避免添加太多的调料。患者患有高血脂等病症时,要尽量避免吃糖,以免引起原高脂血症。如果出现高血脂,可以适当多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果、杂豆、杂粮等。另外,通过合理的膳食来降低脂肪含量,可以帮助高血脂的康复。建议患者及时前往正规医院,在医生指导下服用降低血脂的药物来改善情况。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

高脂血症可以服用黄芪,但是不会降低血脂水平。首先要改变饮食和生活方式,健康的生活方式和合理的饮食才是降脂治疗最基本、最安全、最可靠的方法。如果生活方式调整饮食控制后,血脂仍然达不到要求,可以服用降血脂的药物。药物治疗后要定期监测血脂水平,根据血脂水平调整降脂药物的种类和剂量,同时要评估患者的耐受程度。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。