跳绳适合各年龄阶段，老少皆宜。是一种特别简单的运动。跳绳可以增强身体的锻炼，可以提高自身的免疫力，促进排毒，促进血液循环，驱寒效果，治疗失眠，预防生病，预防骨质疏松。
跳绳时出现漏尿的状况，说明存在有压力性的尿失禁。压力性尿失禁常见于女性，尤其是经产妇，或者有过盆腔手术史的女性，更容易尿失禁。压力性尿失禁形成的原因，主要是由于尿道括约肌的功能失调，或者是支配尿道括约肌的神经受到损伤，从而引起的尿道括约肌功能的障碍，会引起压力性的尿失禁。
血压高不能做跳绳运动。以后把跑步、跳绳、爬山之类的运动都停了，高血压人的心脏是越练越坏的，有病就要学会养病。高血压的药是减慢心率、扩血管减轻心脏射血阻力而减轻负担的，任何运动都是增加心脏负担。
夹不住尿考虑泌尿系感染的可能性较大，可以查一下尿常规检查看看有没有白细胞升高等，查一下泌尿系彩超检查看看有没有问题。查一下尿培养检查看看有没有细菌生长，根据药敏试验结果，选择敏感药物治疗。要注意多喝水，勤排尿。
夹不住尿。可能与泌尿系疾病，尿频等有关系。泌尿系感染等。到正规三甲以上医院泌尿一科检查一下，可以做尿常规检查，泌尿系彩超检查，肾功能检查的。查找病因对症治疗，必要时可以口服等抗生素类药物治疗，生活中注意调养，多喝水，多排尿，注意局部卫生。
压力性尿失禁，主要是由于病人咳嗽或者打喷嚏，或者说运动增加腹压会导致漏尿。患者的原因主要是由于女性随着年龄增大，盆底的肌肉松弛对尿道的支撑力下降，当然有些女性是由于这种反复的生产导致的盆底肌肉的损伤，所以在增加腹压的时候，尿道控制不住尿出现漏尿。急迫性尿失禁，原因主要是由于膀胱总是不由人体控制，出现自的不自主地收缩，这种就会把尿挤出来。
