小腿粗的原因，先天因素。肥胖导致的小腿粗胖。大强度的体育锻炼，使小腿肌肉粗壮。长期久坐，缺乏运动，使下肢血液循环障碍，脂肪堆积而成。跷二郎腿、坐姿不正、腰椎间盘突出压迫神经、双下肢静脉栓塞等，而引起下肢肿胀。小腿肚子粗需要查明原因，积极治疗原发病。同时合理饮食，多吃苹果、西红柿、香蕉、冬瓜等食物，有瘦腿美体的作用。
小腿肚困的情况，主要是缺钙，或者是劳累受寒引起的，劳累受凉，会导致小腿部位的血液循环障碍，乳酸刺激导致有酸困感，不要长时间站立，不要久坐，适当的运动促进血液循环，可以用热毛巾热敷或者采用理疗推拿按摩的方式，促进小腿部位的血液循环。
一般情况下，小腿肚子上的筋疼可以通过按摩、热敷等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.按摩：如果患者出现了小腿肚子上的筋疼的症状，患者可以遵医嘱接受按摩治疗，以放松小腿的肌肉，从而减轻患者小腿处的不适感。
2.热敷：如果患者感觉小腿肚子上的筋疼，可以适当地对小腿进行热敷，以促进小腿处的血液循环，从而改善局部的不适症状。
小腿肚子肌肉拉伤与运动前准备活动不充分、自身体质原因、运动技术错误有关。
运动前不做充分准备，直接进行高强度运动是肌肉拉伤的主要原因。运动时，肌肉的生理机能还没有达到需要的状态和标准，如果进行剧烈的运动，很容易导致肌肉拉伤。身体素质达不到要求，训练水平不够，肌肉的伸展和力量都比较弱，很容易导致肌肉疲劳，导致肌肉拉伤。运动中姿势不对，用力过猛，不循序渐进，运动方式不适合自己，运动量超过肌肉和身体所能承受的极限，也会造成拉伤。
引起小腿肚子酸的原因就是缺钙抽筋，长期站立引起的静脉血回流不畅。所以就可以去医院做一下B超进行检查。也可能是小腿肚腓肠肌炎症或者跟腱炎引发的酸胀疼痛。也可以局部热敷或者外敷膏药。
女性病人表现为小腿肚子明显的酸胀以及疼痛，不除外是下肢静脉血栓形成所导致，应该及时进行下肢静脉彩色超声检查，因为有些病人长时间卧床或者外伤之后都容易诱发血栓形成，血栓的易感因素包括血管内膜的损伤、血流速度缓慢或者血液高凝状态，因为有一些恶性肿瘤的患者或者进行血液透析，血液高凝都容易导致血栓形成。
