肾结石可以喝酸奶，平时主要是多喝水，多运动，这样可以有效改善，不可以每次口渴了才想起来喝水。另外晚上睡前尽量不要喝太多牛奶，少吃菠菜，避免吃高胆固醇食物。既然得了很严重的肾结石应该积极手术治疗，饮食方面关系并不大，如果引起了尿路梗阻就会导致肾功能急剧下降，甚至肾衰，这对于健康来说是很大的一个隐患。
肾结石需要多喝水，每天饮水量在2000毫升，要多运动，做跳跃运动。饮食方面要低盐低钙，含钙高的食品不吃，可以吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入。也可以服用些排石的药物来治疗。
肾结石出现了肚子疼痛，有可能是肾结石，有部分即使进入了输尿管中，所以会引起了肚子疼痛，晚上疼痛明显加，主要是原因，晚上躺着运动量会少，所以会疼痛的越严重，白天的运动量多结实，会跟着运动移动。
如果是肾脏的结石走到膀胱里边了，就会形成膀胱结石，膀胱结石，如果结石比较小，可以自行的排出体外，平时多喝水。如果就是比较大的时候，临床上可以配合药物来排石，中药也可以清热利尿行气活血来促进肾结石的排除。
怀孕期间如果是肾结石疼痛，可以去住院治疗。自己注意多喝点热水，多吃青菜和水果，在怀孕期间，不主张口服西药，可以去看中医，吃中药排石。中药起效缓慢，对胎儿有没有副作用谁也不能肯定。
