本人比较胖,我家里有点遗传性肥

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本人比较胖,我家里有点遗传性肥胖,该怎么减肥啊?
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张俊囡 护士 商河县中医医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:首先在饮食上注意,尽量不要吃饱,禁忌甜食,膨化食品…其次多锻炼,跑步,打羽毛球,做瑜伽…做全身的运动!有利于脂肪的燃烧,建议你做一个减肥计划!祝你减肥成功
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韩玉波 医师 辛集中心卫生院内科 一级甲等
擅长:多发性消化道息肉综合征,胆汁返流性胃炎,非溃疡消化...
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指导意见:想要减肥的话,推荐使用健康的办法减肥。比如平时饮食注意,不要吃得过饱。多吃蔬菜水果,少吃油腻和甜食。再配合每天早晨和晚上各锻炼半个小时。只要持之以恒,坚持下来是肯定可以达到减肥目的的。不建议使用药物减肥对身体伤害比较大。祝您早日恢复苗条身材!
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潘效营 医师 柘城县老王集乡卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性肺心病,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病
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指导意见:从你的叙述分析你的情况是身体的肥胖,生活中比较常见,发生的原因给你的营养过剩和不良生活方式等因素有关,多余的脂肪在体内堆积,建议你通过控制饮食和增加运动量来消耗多余的脂肪。
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杨飞 主治医师 沈阳松辽中医院内科
擅长:脑血管病
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问题分析:不知道您身高和体重具体多少,属于过度肥胖吗?父母都偏胖的话还是考虑原发性肥胖,首先您先控制饮食,加强体育锻炼,看是否有效果
意见建议:如果体重明显高于同龄人 食欲特别旺盛 生活习惯改变后效果差的话 到医院看是否是其他原因导致的
相关问答

遗传性癫痫是可以吃地瓜的,含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等,这些物质能保持血管弹性,地瓜不仅是健康食品,还是祛病的良药,补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴的功效。平时一定要注意自己的病情,若有发作额迹象,及时去医院进行治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

癫痫病比较难治,需要根据病情对准病因对症治疗。药物治疗建议采用中药结合现在服用的西药治疗会有很好的疗效,中药具有涤痰熄风,开窍定痫,活血化淤、补益心肾、平肝泻火的作用,服用中药期间逐渐减掉西药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

遗传性癫痫的治疗在国内的三甲医院都是比较好的。通过选用含脂肪比例高,蛋白质和碳水化合物比例低的饮食配方,使体内发生酮体,以模仿身材对饥饿的反应来治疗癫痫等疾病。对药物难以把持的癫痫,可斟酌试行生酮饮食治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

不是什么重大疾病。是可以控制的,经过控制后病人可以正常学习。正常工作、可以结婚生孩子。如果控制好的话,对病人寿命也没影响。平时需要注意休息,避免劳累熬夜,适量锻炼,加强营养,增强体质。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

由于双侧部分或者全身肌肉张力突然丧失,导致不能维持原有的姿势,出现猝倒、肢体下坠等表现,发作时间相对短,持续数秒至10余秒多见,发作持续时间短者多不伴有明显的意识障碍。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

遗传性癫痫挂神经科,治疗癫痫病的方案很多,要根据的发病史,发病症状来制定最佳治疗方案。治疗癫痫的用药原则是,从小剂量开始,根据病情变化,逐渐调整剂量,目标是既能控制发作,又不产生严重的不良反应。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。