脾虚应该通过药物治疗、饮食调理等方式来调理。
1.药物治疗：脾虚容易导致脾胃虚弱，表现为腹痛、腹胀、食欲不振、倦意乏力等可以服用人参健脾丸、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等，可以服用健脾胃的中药。如果情况特别的话，可以服用汤剂，这样可以加快疗效，比如四君子汤和香沙六君子汤。
2.饮食调理：脾虚还需要进行饮食调理，避免食用辛辣刺激的食物，保持清淡饮食，适当吃新鲜的蔬菜和水果。
气血亏虚可以通过中医中药来进行调理，主要是通过四物汤或四君子汤加减治疗。另外在饮食上也要注意补气养血。主要服用一些高蛋白、高营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛羊肉以及排骨和鸡汤等。
一般情况下，脾胃虚弱是指胃的消化功能和脾的吸收功能都弱了。
一旦脾胃虚弱就会出现消化不良的情况，会表现为腹胀，腹痛，食欲不振，面色萎黄，大便不成形，有食物残渣。首先应该从饮食上调理。平时一定要做到饮食有规律，以清淡为主，这样才不会加重脾胃的运化负担，多吃一些软的易消化的食物，平时需要调整好自己的情绪，经常保持好心情，不要焦躁不安，遇事也不要大发脾气，学会平和对待事物。
精血亏损在平时的生活中一定要多注意休息，要劳逸结合，在日常生活中可以吃补气血的食物，比如红枣，饮食上可以吃富含高热量，高蛋白，高维生素的食物，平时可以适当的到户外呼吸新鲜空气，散散步。
通常情况下，气血亏虚可以通过日常护理、使用药物等方式进行调理。具体分析如下：
1.日常护理：气血亏虚的患者在平时可以多吃当归、阿胶、熟地、桑葚、牛肉、鸡肉、鲫鱼、鲤鱼等食物来滋补气血，并养成良好的生活习惯。
2.使用药物：气血亏虚可能是贫血引起的，患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁颗粒、维生素B12片等药物进行治疗。
