六个月以内的新生儿,如果纯母乳喂养,在不添加辅食的前提下,无需额外给水。母乳中有80%-90%都是由水组成的,但如果母乳质量不佳,哺乳期间吃过多燥热性食物,会影响母乳质量,使婴儿出现上火、便秘等现象,需要补充适量水。
母乳喂养的技巧有,手工挤奶,洗净双手,找一个舒适的位置坐下,把盛奶的容器放在靠近乳房的地方,将拇指放在乳头、乳晕的上方,食指放在乳头,乳晕的下方,手指托住乳房,热瓶挤奶法,乳房肿胀、疼痛较为严重的妈妈,由于乳头紧绷,用手挤奶很困难,可用热瓶挤奶法。
哺乳期的妈妈感冒了,有传染的可能。感冒是从呼吸道进行传染的,当妈妈喂宝宝时,呼出的气体直接面对孩子,就有可能会发生传染。母亲感冒的时候,不要喂孩子吃奶,一方面可以让自己得到休息,需要多喝水,吃感冒药,会好得快些;一方面可以避免传染给孩子,妈妈可以不会通过母乳传给孩子的药物,避免对孩子身体造成的影响;还有一方面就是宝宝还小,提抗力等方面不强,比较容易被传染。
一般情况下,宝宝母乳喂养6~12个月为宜,具体时间有一定差异。
母乳中含有的营养物质一般是辅食中无法完全满足的,宝宝出生后前六个月,生长发育所需的营养一般都是通过母乳中获取,6~12个月以后,母乳中的营养物质会相对减少,可以逐渐被添加的辅食所替代,所以宝宝母乳喂养通常6~12个月为宜。但是需要结合宝宝的营养情况进行具体判断。
三个月的宝宝内热症状是便秘,尿黄,口舌生疮,有口气,宝宝睡不香,突然眼屎增多。母乳喂养的话,出现内热妈妈可以适量吃点蔬菜水果,孩子上火,可以吃点清火宝,一般母乳喂养的孩子不会有明显的上火的情况,妈妈可以适当调整饮食。
添加辅食后要保证辅食的质量,具体如下:
含有丰富蛋白质的食物,如肉泥、蛋黄、肝泥、豆腐等,是宝宝身体发育必需的,主食如米粥、面条为宝宝补充热量,蔬菜补充维生素、矿物质和纤维素,有利于新陈代谢和消化。可以用米粥、软饭、馄饨、豆包、小饺子、馒头、面片、面包、龙须面、糖三角等作为主食。1周岁宝宝一天的膳食量大概是粮食100g,牛奶500ml,猪肝20g,瘦肉30g,鸡蛋1个,糖25g,植物油5g,蔬菜150g-200g,水果150g。