多肾虚，性生活过频，服用其他药物等导致。可以到医院中医科就诊进行辨证，看身体是否有肾虚等疾病，根据检查采取药物进行治疗，注意休息，避免劳累，避免压力，注意饮食营养适当，多吃补肾的食物。
如果双方身体健康，一般在3个月左右就怀孕，一部分人怀孕一次，有的人几个月甚至更多，存在一定的机缘性。婚后多年未孕考虑不孕症，体检患者们身体也健康，临床上可能有原因不明的不孕症。夫妻到正规医院进行更详细的检查。平时排卵期(所谓排卵期是指下一次月经潮流前的14天左右），排卵期中同室较多，这样妊娠的概率很高。
首先要清楚心悸是由哪些原因引起的，要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血，有些心悸由心律失常引起，不论心肌缺血或心律失常，均应完善心电图检查，如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下，认为可能为交感神经活跃所致，多由自主神经紊乱引起，导致病人有心悸等表现，因此在平时必须重视加强护理，消除诱因，节制饮酒，戒除烟瘾，调节锻炼、劳动和周围环境。
呼吸困难需要排除劳累及疲劳引起的症状，特点是休息就可以改善症状，如果频繁发作，不能改善症状，就需要排除心脏疾病引起的供血不足症状，如冠心病，是常见的疾病。就需要心血管科就诊，建议检查心电图，血压，心肌酶谱，评估病情，明确诊断。
首先考虑是否有大脑缺氧，或者是低血压贫血气血虚，首先要测量一个血压，看看是否在正常范围之内，同时到医院化验一个血常规，确诊检查一下，根据检查结果再采取合理的治疗。
用困了才睡这种方式防止失眠是不好的。
充足的睡眠对身体有好处，所以尽量不要等到困了再睡。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是代谢活动中一个重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯，保证每天至少睡7个小时，才能维持生物钟的正常运转。但是，有些人不按时睡觉，反而很自由，不觉得困，甚至保持清醒。长此以往，甚至会危害到自己的生命。
