正常人睡眠在7～9小时即可，超过范围即可认定为嗜睡。嗜睡通常与人的免疫状态有关，免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生，可口服药物提高免疫力，可以促进白蛋白、球蛋白的合成，提高细胞和巨噬细胞的功能，从而调节免疫因子稳定免疫系统，提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善需要到医院进一步检查。
宝宝黄疸高不一定是嗜睡。新生儿就是比较能睡一些，一般一天会睡眠18到20个小时，如果经皮胆红素超过20，或者血胆红素超过300，需要紧急退黄疸治疗。新生儿黄疸，需要注意测一下黄疸指数，看一下有没有引发胆红素脑病的风险。如果觉得黄疸这几天才特别会睡，可以查一下黄疸指标，再看一下宝宝的其他情况，如吃奶、反应等，如果都好。
出现嗜睡，这属于正常的。但是如果孕妇出现嗜睡症状，还应当检查一下甲状腺功能，排除是否有甲状腺功能减退造成的嗜睡症状。如果有甲减，也容易出现乏力以及嗜睡，同时甲减还可能会造成对胎儿的影响，应当尽快治疗。
嗜睡可以采取心理或者药物疗法来治疗。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，要养成比较有规律的生活习惯，要多出去参加户外运动。
嗜睡主要是由于脑部的供血供氧不足引起的表现，也有可能是精神因素引起的，有时精神因素也有关系。嗜睡头疼主要是脑供血不足的表现，可以由鼾症，就是睡觉打呼噜，出现夜间阵发性呼吸困难，造成低血氧症。
生存期大约是2到3周左右，肺癌晚期的患者出现嗜睡，提示病情有进展。患者具体的生存时间需要根据具体的病情来判断。如果患者突然出现嗜睡，多考虑是电解质紊乱造成的，比如高钙血症，低钠血症都可以出现嗜睡状态，患者同时伴有恶心，呕吐症状。
