可以让宝宝多喝水，辅食中多添加蔬菜，含纤维素的食物多摄入些。如果母乳喂养的宝宝，宝妈应少吃辛辣刺激食物，吃的清淡一点，要多喝水，多吃水果、蔬菜。也可以给宝宝做腹部顺时针按摩，也可在宝宝肛门周围涂些植物油，轻轻按摩，加快肠蠕动，可帮助排便。
十个月的宝宝上火，可以适量的吃点水果，吃点香蕉，猕猴桃，草莓这一类的水果。应该注意多喝水，不要吃上火的东西，不要吃饼干之类的。在这期间可以适量的喝点清热解毒的药物，能后起到缓解的作用。
因为脾胃不和而引起的这种表现。建议现在这种到专业的中医院找中医把脉综合舌苔和脉象应用，小儿健脾和胃的药物进行治疗。要在药师和医师的指导下，才能选择应用。平时的时候就要出注意休息，不要过于劳累也不要过多的熬夜。
考虑是便秘，若是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等症状出现。对于便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解；若是奶粉喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。可减少奶量，增加糖量。
上火是因为缺乏维生素C的性能。让宝宝多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。而且要注意营养均衡，合理搭配，饮食要多样化，食物不应过于细嫩，必须合理搭配粗细，同时要保持宝宝大便通畅。
