怀孕初期可以吃包子，具体分析如下：
妊娠初期要多补充一些营养物质，才能保证孩子的正常发育，一般在妊娠初期会出现恶心、呕吐等症状，从而导致饮食不能太多，可以多吃一些包子，大米，馒头等，尽量不要吃辛辣刺激的东西，以免出现消化不良的情况。孕妇在孕期初期可以适当的调节自己的膳食，同时要注意补充多种维生素，同时还要补充钙铁锌、硒等多种元素，这样才能避免出现一些问题。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕叶酸要从怀孕前3个月吃到怀孕后3个月。
服用叶酸能显著减少胎儿的神经管异常，减少患有大脑和脊髓裂症的可能性。母体内含有丰富的叶酸，可以促进胎儿的生长。在服用叶酸的过程中，要每天都要吃，叶酸在身体中停留的时间非常短暂，一天后就会下降到非常低的程度。此外，怀孕期间建议孕妇多食新鲜的蔬菜水果，注意补充蛋白质、微量元素等。
怀孕叶酸吃到怀孕三个月。
叶酸是一种维生素，通常需要遵医嘱在妊娠3个月之前服用，直到妊娠3个多月，它可以促进胎盘的形成，促进胎儿的神经、血管的生长。而怀孕是3-6个月是胚胎神经生长的重要阶段，早期3个妈妈体内含有一定数量的叶酸，可以防止胎儿神经管畸形的作用。
平时应该注适量吃豆制品，如豆腐、豆浆、腐竹等，适当运动，多卧床休息，早睡早起，避免过度劳累和剧烈运动。
妊娠期服用叶酸，通常在妊娠第四个月时可停药。
叶酸是水溶性维生素，又称维生素B9.叶酸对于孕妇来说尤为重要，能有效地防止胎儿先天性神经管畸形，并能防治兔唇和先天性心脏病系列疾病。孕妇吃叶酸，也能有效预防孕妇贫血，具体的食用量应当在医生指导下进行，遵医嘱服用。
此外，孕妇也可适当食用叶酸含量较多的食物，常见如卷心菜、白菜、西蓝花等。
