乳腺结节和乳腺增生并不完全是一样的，是有一定区别的。乳腺增生属于良性的增生，乳腺结节有恶变可能性。睡眠充足，少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。可以配以中药适当调理。
乳腺增生是由体内激素水平的增加刺激乳腺引起的。乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，应提前预防。乳腺结节大多是由病理性增生引起的。乳腺增生后，相当多的病人没有给予足够的重视。他们长时间不去看医生或者只想减轻乳房疼痛的症状，但是他们没有意识到乳房增生。
乳腺增生和乳腺结节虽然是两种不同的疾病，但是有着内在的关联性，区别如下：
一般情况下，乳腺结节是乳腺增生衍化出来的，一般是在女性月经期间就已经形成，且有逐渐有增大的情况，月经后可能会逐渐缓解，乳腺结节一般质地较软，有压痛感，不会有周期性变化。而乳腺增生一般有乳房疼痛不适的症状，治疗上需要口服一些中药进行缓解。如果女性患有这两种病症，最好及时前往医院就诊，排除癌变的可能。
建议患者平时养成良好的生活方式，注意定期自检乳房，如发现乳房有异常情况，及时进行治疗。
如果同时伴有外阴搔痒，外阴红肿的情况，考虑是有阴道炎。需要到医院做白带化验才能确诊，如果是宫颈炎可以做，妇科检查和宫颈筛查，如果筛查是正常的，保持阴道通风透气，少用卫生护垫儿。
一般流产后会有7－14天的出血时间，出血量不会超过平时的月经的量，但是如果说出血量超过平时的月经的量，或是出血的时间过长或是出现腹痛等情况都不排除人流不全的可能，需要来医院就诊明确诊断采取相应的处理措施。
还是乳腺结节比较严重的，但是只要身体没有其他不适的症状，考虑并没有太大的问题。患上乳腺类的疾病一定要多注意生活规律，生活当中善于缓解压力，调整良好的心态，少生气，才会有利于乳腺疾病的恢复。
