便秘会引起肥胖吗?我一直都是大便很困难,就是消化系统好,想请...

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便秘会引起肥胖吗?我一直都是大便很困难,就是消化系统好,想请问有什么办法。
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2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
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1、多喝水:人们都知道多喝水有利于排便,正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升,每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。
2、正确的饮食:饮食应粗精搭配,多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物,多运动等也有助纠正便秘。
3、足够的体育锻炼:除一般的体育运动外,应给予肠道被动运动,如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。
4、纠正便秘还需讲究时机:通常情况下,早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机,易出现便意,其中又以早晨醒后排便最好。因此,生活有规律,养成好的习惯后,便秘的发生率自然会大大降低。
相关问答

便秘可能会引起肥胖,也可能不会。
因个人体质的原因,导致的病症也各有差异,而便秘这种病症也是一种较为普遍的病症,其严重程度各有差异,多数情况下并不会导致肥胖。如果有贫血,便血,消瘦等症状,需要立即进行手术,否则会造成很大的损伤,甚至有可能导致癌症。因此需要在日常生活中调整自己的生活习惯,同时还要在医生的指导下使用一些药物,例如:果胶,灌肠等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

甲减可导致肥胖。
这是因为甲状腺激素水平很低,导致细胞代谢水平下降,分解反应降低。建议甲减患者要适当增加运动量,控制饮食,减少摄入量,营养均衡,保持良好的睡眠质量。建议患者出现症状时,应及时就医会诊,可以按照医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、维生素B12片等药物进行治疗。患者一般可以控制饮食,少吃肥肉、蛋糕等高糖、高脂肪的食物,以及通过跑步、跳绳、游泳等运动的方式进行减肥。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖是百病之源,万病之首,可以引起大量的疾病,目前知道有几十种疾病都跟肥胖有直接关系,比如高血压,糖尿病,高血脂,冠心病,脂肪肝,脑卒中,肾病,脑病,脊柱的一些损伤,关节的损伤,女性的不孕不育等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肥胖的原因有很多,例如患有高血压、心脏、心血管等,这些都会导致肥胖。另外还有肝脏和呼吸道方面的问题,如果是患上了子宫内膜癌,很有可能患上了肥胖症。建议得了肥胖症的患者及时前往正规医院,在医生指导下查明自己的肥胖症的具体病因,然后进行针对性治疗。比如,原发性醛固酮增多症会导致醛固酮的增多,从而会导致水钠潴留引起肥胖,可能会导致肥胖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

消化系统分为两大类,消化道和消化腺。
消化道包括口腔、咽部、食管、胃、小肠(包括十二指肠、空肠、回肠)、大肠。临床上,消化道一般都是以十二指肠为界限,划分为上消化道与下消化道。消化腺主要由三个大消化腺组成,包括腮腺、颌下腺、舌下腺、肝、胰腺、消化管壁上的许多小腺体。消化系统是人体重要组成部分,日常应该避免引起消化系统损伤。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

大便不成形还便秘考虑有便秘的可能,治疗便秘要从重视肠胃的养生保健开始,肠胃调理好了、便秘均可不药而愈,每天早上喝一杯开水,平时也要多饮水,这样既起到了“内洗涤”“稀血液”的作用,又刺激了胃肠道,利于软化粪便通大便。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病