下半夜总是出现发热出汗。是感觉发热还是有低热，如果有低热伴有出汗的话，首先就要考虑肺部的疾病，肺结核的可能。其次要排除其他疾病，例如风湿免疫性疾病所引起。到医院去做个肺部的x光片检查，血常规检查明确诊断，以便进行治疗。
身体发热、出汗和失眠的治疗方法如下：
1.患者可以口服一些中药进行调理。
2.每天保持平和的心情，心情不要大起大落。
3.多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，少喝饮料，避免抽烟喝酒，少吃牛羊肉、火锅、烧烤等食物。
4.每天锻炼半小时左右，可以缓解这些情况。
5.非药物疗法，如针灸，对失眠和体热多汗有很好的疗效。
晚上睡觉身上总爱出汗是不正常的，中医上讲的阴虚盗汗，盗汗是晚上睡觉时出汗。所以晚上睡觉出汗是因为肝肾阴虚的原因，平日还会伴有五心烦热，腰酸腿疼，口干舌燥等阴虚症状。跟平时的生活习惯不好和饮食习惯不好有关系。长期吃辛辣油腻刺激性食物，体内缺乏水分，就会导致晚上睡觉时出汗。
感冒发冷发热可以到当地医院进行血常规检查，明确病因，对症服用一些清热、解毒、消炎类的感冒药。感冒期间多喝水，保暖，避免受凉。不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，必要时肌肉注射药物效果会更好。
吃手具体看孩子几岁了，1岁以前的吃手不需要特殊干预，如果一岁以后，需要干预，可以多陪伴孩子，一般孤独的孩子喜欢吃手，还有可以用厌恶疗法，让孩子看看，手上的细菌，孩子会恶心，就不吃了。
不要捂的太热了，也是要注意多喝水，补充多种维生素，平时要增加营养，保持良好的心情，白天适当的活动身体，多晒太阳，是有利于身体健康。孕妇夜间身体发热出汗的现象，考虑身体虚的情况或是缺乏钙的原因引起的情况，可以抽血检查下微量元素的情况来进行调理。
