我上个月也是月经推迟了10天，

月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。

导致女性月经推迟15天的原因有很多，女性在这一段时间内经常熬夜，过于劳累，工作生活压力比较大，精神紧张，就会导致女性出现月经推迟的情况。导致女性身体营养不良，气血不足，出现了月经推迟。还有内分泌紊乱，导致激素分泌异常，出现了月经不调。

月经推迟一周左右都是正常的。只是推迟3-4天无需担心。如果是推迟的时间太长，需要及时去医院做彩超检查，再化验一下性激素六项，根据检查结果对症治疗。平时要注意饮食规律，保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼，有助于身体健康。

如果孕妇在排卵期有过无防护措施的性生活或者避孕措施失败，现在的月经推迟就有怀孕的可能性，而且几率很大，自己用验孕棒或者早孕试条做尿检来测试一下，如果出现明显的两条红杠，就说明是怀孕了，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，积极的调整，保持健康的身心。

喝豆浆导致例假推迟，与喝豆浆本身没有直接的关系，可能主要是与精神、心理、工作压力的变化有一定的关系。因为在正常月经周期中，如果月经提前一周或者是延后一周都属于正常的，豆浆中含有较多的，具有雌激素活性的物质，但并不是雌激素，所以不会导致例假推迟。

月经推迟了，用中药泡脚暂时没有具体的疗效证明。但是热热的汤药泡脚应该会有一定的疗效。月经延迟可能是因为内分泌紊乱造成的月经失调，建议做超声检查一下子宫附件，化验一下激素水平，根据检查结果对症治疗。