贫血好不好需要根据贫血的具体应用来确定，看看是什么引起的。如果是缺铁性贫血，或缺乏维生素B12、叶酸等引起的贫血，或出血性贫血，可以很好地治疗。如果是由其他原因引起的，如慢性肾病、白血病、再生障碍性贫血等。这些原因引起的贫血很难恢复。检查一下，确定疾病的原因和起因，并进行治疗。
如果贫血不严重，通常通过食物加强营养，多吃牛奶、鸡蛋、肉，这些营养丰富的食物，尤其应该多吃动物肝脏，这对于治疗贫血更好，如果贫血严重，维生素可以促进吸收，有一定的效果。
贫血的原因有很多，需要到当地医院查明原因后对症治疗，如果贫血严重，是要口服药物来进行缓解症状，光靠食补是不行，轻度贫血可以通过食补进行缓解。日常生活中按时作息，避免过度劳累，可以适当多吃一些黑木耳，动物肝脏等补血的食物，多吃新鲜蔬菜水果，有助于铁的吸收，进而改善贫血。
出现思维减慢，头晕，睡眠不好，心脏因贫血时间长，心脏贫血会出现贫血性心脏病，心脏增大，严重时会出现心力衰竭。全身的肌肉组织的伸缩也需要氧气，贫血后会造成乏力，耐力的下降甚至一活动就会出现四肢酸痛，胸闷，气短，性功能也会发生改变。
严重贫血的患者需要根据引起贫血的病因来给予对症治疗，如果是由于缺铁造成的贫血，进食方面应该进食含铁高的食物和水果，例如瘦肉，血制品，动物的肝脏，蛋黄，紫菜，菠菜，海带，木耳等，另外可以多进食含维生素C高的食物和水果。
