什么样的食疗发管用,以后吃喝用注意哪些?
月经量少跟贫血是有一定的关系的。
因为贫血是引起月经经量减少的原因之一,因为贫血类型不一,所以还需要根据具体的贫血类型来进行针对性治疗。例如是缺铁性贫血的话,就可以通过服用琥珀酸亚铁、叶酸片、维生素B12、或者生血宝合剂等药物,纠正贫血,从而达到改善月经量少的症状。建议还是前往医院查明贫血原因,或者查明经量减少的原因,从而才能进行针对性治疗。
如果月经量很少,常见于宫腔黏连,子宫内膜息肉等可能性大,需要进一步检查b超加以确诊,同时还有与内分泌紊乱,妇科炎症等有关系,检查白带常规,性激素六项等可以明确。中医常见病因为气虚,血瘀,肾虚等,可以望闻问切切辩证中药调理。
胃不好贫血应该吃些米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤,都可以,应少油腻、易消化,如。也可以煲一些有营养的汤,既能补充营养,对胃的护理也是挺好的。比如鸡汤、鱼汤等。多运动来促进胃肠道的消化和吸收。
贫血要吃富含优质蛋白质的食物:如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。还要多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
治疗头晕贫血就应该吃黑豆,胡萝卜,菠菜,黄花等就很好。贫血更重要的是要注意饮食,缺铁性贫血应平衡摄入肝脏,蛋黄,谷物等富含铁的食物。所以蛋白质供应不足引起的贫血应补充动物肝脏和肾脏。