月经失调是最常见的表现，正常月经受大脑皮，下丘脑–垂，卵巢-子宫之间的功能协调形成的，任何一个环节功能改变，都可以造成月经失调，具体原因，也需要结合病史，具体表现，详细的内分泌功能检查才能确定原因。
吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维（帮助清除体内过量的动情激素）、全麦榖类（大麦不仅纤维丰富，且含有大量的镁）、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。一般不需要特殊治疗，主要是注意饮食，起居，调节情绪等。还有就是要注意心理疏导和卫生保健。经过一段时间的自我调节，应该可以过渡到正常的月经。
月经不调是妇科常见的疾病，一般月经不调多表现为：月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。导致月经不调的原因有：精神因素、环境因素、内分泌失调、妇科炎症等，到医院检查一下B超和激素六项，确诊病因后再进行治疗，才是有针对性的。
长期月经不调可以在月经来潮第二天检查性激素六项，根据检查结果可以基本确定具体引起的原因，根据原因再针对性的治疗。平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅。
作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，会造成月经不调。
