46岁，最近发生阳痿，乏力，

可以先休息一段时间看看，因为做爱太过频繁，神经太过疲劳也会导致阳痿频繁发生。日常可以多食一些具有补肾固精作用的食物，注意好好休息，必要时去医院检查一下，看下体内是否有病变。

通常来说，男性阳痿的原因有很多，比如精神过度紧张、心理压力过大、工作过度、经常熬夜、缺少运动、身体抵抗力低下等。
阳痿是指由于勃起功能障碍而导致的不能同房。阳萎会对两性的关系产生很大的影响，从而对男女的关系产生一定的影响。因此对于阳痿，要进行有效的调理和治疗。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

晨勃和阳痿两者之间是没有直接关系的，晨勃是属于体内的性激素分泌旺盛正常的生理现象，阳痿是属于阴茎不能够正常勃起，无法完成正常的性行为，如果有性功能障碍，需要及时去医院进行辅助检查，针对病因采取下一步的治疗措施。在调理的期间和日常生活中不焦虑，不生气不发火，别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。

男性阳痿和早泄是严重的性功能障碍，应该给予关注。患者可以选择市人民医院泌尿科或男科，查明是否由泌尿系统疾病引起，肾功能是否正常。心理因素也是影响性能力的因素之一，也应该给予关注。

有许多食物可以补肾壮阳。例如，羊肉或狗肉汤，会有一定的效果，或者龟壳也可以使用。平时多吃黑色的东西，如黑豆和黑木耳。引起阳痿的原因有很多，如果是肾阴虚型的阳痿，到中医科找有经验的老中医进行辨证施治，中医讲究一人一方，让医生进行综合的调理，平时一定要加强体育锻炼，增强体质，并且要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜，不要酗酒。

阳痿也称男性阴茎勃起功能障碍，指的是在同房的时候，男性的阴茎不能充分的勃起，或者是勃起后要迅速地疲软，达不到同房所要求的硬度，对于阳痿的治疗，要根据不同的病因来进行对症治疗。如果有长期手淫习惯的患者，首先要戒掉手淫，平时要多参加体育锻炼，增强自己的体质，在饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。如果是精神紧张、工作压力大、睡眠不足等原因引起的，要放松心情，同时要保证充足的睡眠。