血压低平常注意加强营养，适当参加体育锻炼，吃稍咸的饮食以增加饮水量，定期检测血压的状况。血压低于90/60mmHg即可诊断为低血压，血压过低导致全身器官组织供血不足，脑组织供血不足就会出现头晕，首先应该到医院检查，排除能够引起低血压的疾病，如肿瘤，严重贫血等。
低血压的病人每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的药物能兴奋呼吸中枢及心血管系统。
一般来说，血压低会头晕、恶心。具体分析如下：
血压低患者会因为供血不足，导致出现缺氧、脑血管痉挛、脑血管缺血等情况。因此会有头晕、头疼的表现，严重时还会出现视物不清、猝倒发作、眼前黑蒙、视物旋转、反射性恶心、呕吐等。需要及时去医院检查，结合实际病因展开相应的治疗手段。
注意调整休息时间，遵守合理的作息时间，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
血压较低的病人可以选择高盐的食物，同时要多喝水。平时要加强营养，做到荤素兼备，均衡搭配，只有保证充足、全面的营养，才能使身体慢慢恢复健康。
平时要多吃豆类、莲子、桂圆、大枣、桑葚等具有补气血、温补脾肾的食物。平时要多吃富含蛋白质、微量元素、维生素C的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、大豆、豆腐、新鲜蔬菜、水果等。日常生活中要密切监测自己的血压，如果出现明显的征兆，一定要及时到医院就诊。
脑梗塞和脑出血都是属于急性脑血管病，两者是不一样的，在饮食上注意方面也有存在差别，脑梗塞主要是因为血管狭窄导致，在饮食上要避免油腻的食物，不要吃油炸食品和肥肉。脑出血在饮食上，要避免吃太咸的食物，如果吃得过咸，会导致血压的波动，容易引起血压升高。可以吃一些枸杞，桂圆，野鸡，山药等，能够软化血管，减轻血管硬化，也能够起到预防脑出血复发的作用。
一般来说，如果是因为低血压引起的头痛和恶心，需要提高血压。
如果是轻微的低血压，可以服用生脉饮，如果血压明显降低，可以服用静点多巴胺、多巴酚丁胺等药物来提高血压，也可以同时服用参脉注射液。在血压稳定后，如果出现头痛、恶心等症状，可以配合使用清脑复神液、养血清脑颗粒等药物来改善脑动脉供血不足。日常注意控制情绪。
