顺产分娩时是肚子在用力，腰和腿貌似用不上力的，可以试着想象成躺在产床上，两只手在提着两桶水，吸着气用力往上提。那时候除了痛没有其他感觉的，只要亲不大喊大叫，积极配合助产士的口令，们的态度会很好的。
LEEP刀术后可能导致宫颈僵硬，影响顺产，也可能导致顺产时宫颈的裂伤。故怀孕生育前一般不主张宫颈糜烂行LEEP刀等物理治疗。已经阴道试产，必要时可以做宫颈封闭以软化宫颈。但如果试产2—4个小时产程进展不理想要及时改行剖宫产。
顺产生宝宝时医生会拼命按肚子，可以帮助宝宝的顺利生产，孕晚期要注意不要着凉，不要感冒，要适当的运动，不要吃生冷刺激的食物，定期孕检，注意个人的卫生，内衣勤换洗。
自然分娩的妈妈：在产后2-3天就可以下床走动，3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动，产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动，这里要特别注意，若顺产但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定。
考虑到体检时的紧张情绪，可以提前预设好自己的想法。可以先练习一些放松训练。临时使用非常有效。可以练习深呼吸放松训练。当感到紧张时，可以深呼吸来放松。至于晕血，花些时间去心理科进行检查和专业治疗，这可以通过系统脱敏疗法来治好。
生完宝宝之后骨盆分离的情况，如果要完全愈合好是需要一段时间的，大部分的人可能需要几个月，还有些患者可能需要做康复或者带骨盆带才可以慢慢的康复。在月子里面避免剧烈运动，而且最好是睡硬板床，同时绑好骨盆带，可以去做康复治疗。
