正常情况下,肌腱断裂至少要休息三个星期,而骨折则要6个星期。在三个星期内,肌腱可以得到基本的康复,可以进行相应的功能训练。骨折愈合,骨痂愈合,骨折的线条不清晰,大概要六个星期,再做X光片,如果身体状况不错,可以进行拐杖运动,慢慢的让身体恢复。患者还要保持心情愉快、轻松,才能够促进身体的尽快恢复。患者还要定期复查。
腱断裂的现象一定要重视,如果断裂的肌腱没有明显回缩的情况下,可以临时固定,固定一段时间就会恢复,可是对肢体的功能会有影响,会影响到日常的生活,最好进行手术的治疗,以达到恢复肢体功能的效果。
脚趾肌腱断裂的恢复时间约为三到四个月,拇长伸肌腱,跟腱等足部肌腱由于较为表浅,发生损伤的几率相对较大,如接触锐利物品,可能对其造成损伤腱,如明确为肌腱断裂,需长期制动。
术后3周内最重要的是早期活动,防止粘连,每天1次就可以,后期逐渐增加阻抗的功能锻炼,一般是6周-10周,功能活动由简到繁,正常下3个月左右可以恢复,避免负重行走,久坐久站。
主要是行踝关节功能活动训练,要逐渐增加训练力度,不能急功近利。等下肢负重能力增强后再行步态训练行走训练。疼痛代表训练方法有问题。轻度疼痛是正常的,但是疼痛厉害就是方法不正确。