没有害处，淘米水中含有一定的蛋白质和淀粉，有助于分解脸部皮肤上所含的油脂，帮助清除面部的污垢，同时还有助于抑制脂肪粒的滋生。并且淘米水里面还含有一定量的维生素E和维生素B，能够提高皮肤细胞的代谢能力，有助于保持面部皮肤的滋润。
淘米水并不能够去眼袋，虽然天然的淘米水加上一些蜂蜜之类的物质可以起到护肤的作用，但不是所有人都适用的，有些人甚至可能会对淘米水过敏，所以不要轻易的尝试，如果想要彻底祛除眼袋，可以采用手术矫形的方式治疗。
淘米水加盐其实并不能打断荨麻疹自身的过敏炎症反应，因为这些所谓的偏方，是没有数据说它有效，而且如果自己在家中操作不当。很有可能会由于这些偏方导致荨麻疹的复发。可以首先口服抗组胺类药物进行治疗，绝大部分单纯应用抗组胺类药物的口服，就可以起到有效的控制。
可以的，用蜂蜜加淘米水洗脸有很多好处，淘米水洗脸可以美白。淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵。蜂蜜洗脸对面部皮肤有助于美白润肤，保持皮肤滋润，另外对于去除面部色斑也有一定程度的益处。
淘米水的功效与作用是修复受损发质，淘米水洗头性质温和，能修复头发受损的毛鳞片，在染发烫发造成发质损伤，用淘米水洗头能让发质尽快修复，能让头发恢复到原来乌黑顺滑的状态。无禁忌，煮沸后食用。
