坐月子吃糯米饭从科学的角度看是不会起到收复的作用，坐月子期间吃糯米饭，对肠胃不太好的，糯米饭是比较难消化的，所以在坐月子期间不建议吃。平时可以用点糯米煮点糖水吃，偶尔吃一些还是可以。
通常情况下，孕妇可以吃糯米饭，但应适量吃，以免导致身体不适。具体情况分析如下：
糯米饭是以糯米为主料制作的药膳，含有丰富的植物蛋白、钙元素、维生素B1、维生素B2等人体所需的营养物质，孕妇适量吃糯米饭一般不会导致身体不适，还能为身体补充能量，因此孕妇可以吃糯米饭。
如果孕妇过多地吃糯米饭，可能会加重胃肠道的负担，进而出现腹胀、恶心等身体不适，因此孕妇应适量吃糯米饭。
糯米本身属于一种江米，从中医的角度来讲，吃了糯米可以补中益气，对于气血亏虚导致的头晕、头痛和自汗有改善作用。而从营养学的角度来讲这种糯米中的脂肪、糖类、钙离子、铁离子和维生素b族非常丰富，吃了之后可以有效的增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血，营养神经、改善失眠多梦的状态，可以促进食欲，可以预防心脑血管疾病。
饭后可以揉肚子。揉肚子有促进肠蠕动、消除便秘的作用，揉肚子能增加腹部肌肉的张力，促进消化吸收，促进大小肠蠕动，促进排便。同时睡前按揉肚子对睡眠有好处，特别是对动脉硬化、高血压、血管疾病的患者有很好的治疗效果，有助于保护心脑血管健康。但若出现明显的不适症状，还是建议患者及时就医，在医生指导下积极进行治疗。
孕妇是可以吃糯米饭的。谷类一定要多吃，多样化。糯米含有膳食纤维，叶酸，以及蛋白质，碳水化合物，多种维生素以及微量元素等。怀孕期间吃糯米饭可以降低胎儿畸形率，有助于胎儿大脑的发育。
