多汗不属于阴虚和阳虚，是属于气虚。尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说，过多出汗很容易降低身体对外界的抵抗力，导致着凉感冒，进而引发关节、肠胃不适等。平时牛羊肉可以多吃点，注意休息。
出现早泄，代表身体阴阳两虚状态。没有单独存在的阴虚或者阳虚，出现早泄，代表身体损伤加重，尤其出现遗精状态。现在需要调节身体阴阳平衡，治疗期间需要避免性刺激，适当运动。
肾阳虚以及肾阴虚都有可能会导致勃起功能障碍，其中肾阳虚主要是表现为腰部冷痛，畏寒肢冷，小便清长这些症状，而肾阴虚则主要表现为腰膝酸软，耳鸣盗汗，五心烦热等。可以找专业的中医医生，仔细辨证明确患者的症状原因，再选择合适的中药去治疗。平时应戒除手淫，节制性生活，不要熬夜，劳累。
凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时，可以多吃羊肉、温肾补肾的食物，多吃蔬菜和水果，并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，避免感冒。平时，也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
手脚冰凉是肾阳虚。肾阳虚的主要症状，有畏寒肢冷，腰部冷痛，畏寒肢冷，水肿以下肢为重，并可见宫寒不孕，月经量少，或性冷淡，男性可见阳痿早泄等症状。平时要注意，节制性生活，注意手部的保暖，应该用温水每天泡手泡脚，促进局部血液循环。
手脚冰凉一般是由于阳虚体质所导致的。阴虚的症状有：头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝酸软，口干舌燥，五心烦热，盗汗，小便短赤，面色潮红，牙齿疼痛，失眠。阳虚表现有：面色苍白，腰膝酸疼，精神不振，手足浮肿，胃寒肢冷，尿少，阳痿，腹泻，脱发等症状。生活中可以经常用热水泡脚，多食用补气血食物，可以喝中药进行调理。
