血瘀质如何保健

会员88675433 67岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
血瘀质如何保健
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
侯君阳 主治医师 简阳市城北社区卫生服务中心中医科 一级甲等
擅长:粉刺,牛皮癣,感冒
已帮助用户: 4938
指导意见:你好,根据你的描述,血瘀质可从饮食方面,运动方面来保健。饮食方面多吃具有活血化瘀的食品如:油菜尖、山楂饼、紫菜、桃子、醋、酒等;运动方面每天应有规律的有氧运动,可采用步行健身法或练八段錦、太极拳 。
关注
王秀云 主管护师 朝阳县第三人民医院妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,细菌性阴道炎,霉菌性阴道炎,老年性阴...
已帮助用户: 2446
问题分析:您好!瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通,有一种潜在的淤血倾向,临床常见于面色晦黯,皮肤粗糙呈褐色,色素沉着,或有紫斑,口唇黯淡,舌质青紫或有瘀点,脉细涩等症状。
意见建议:根据你说的情况,建议您平素注意调护,多吃补气补血、养血活血行气的食物,以促进身体血液循环,例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等。注意日常调整自身心理状态,保持乐观、豁达的情绪,避免情绪过极,以利气血通畅。需注意气候变化增减衣被,避免寒冷,居处保持通风、暖和。注意调整自身气血,适当参加有益于心脏血脉的活动。祝您早日康复!
关注
景鑫 药师 西安医学高等专科学校附院药品保健品 三级
擅长:用药指导,用药咨询,药品安全与风险管理
已帮助用户: 3444
问题分析:你好,根据你描述的情况来看,血瘀体质的人群容易血液运行不畅;
意见建议:你好,根据你的血瘀体质,建议你长期服用三七粉,建议每日清晨温水送服三七粉,可以很好的预防血瘀,血栓的形成。
关注
曾娟 护士 岳池现代医院妇产科
擅长:霉菌性阴道炎,细菌性阴道炎,真菌性外阴炎,滴虫阴道...
已帮助用户: 30934
问题分析:你好,这种情况的话你可以多吃一些,活血化瘀类的食物,或者中药来进行调理,在月经前一周,每天可以坚持服用红糖水或者姜汤水,有助于调理,
意见建议:月经期间的话要注意腹部保暖,不能吃生冷辛辣刺激性的食物,必要的时候可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸来进行调理,
相关问答

气滞血瘀主要是气滞引起,指气机瘀滞日久而致血行瘀阻。气虚血瘀主要是指气虚无力行血而致血行瘀滞。病因不同,症状也不同,治疗上也是不一样。气滞血瘀的治疗主要是活血化瘀,行气止痛。气虚血瘀的治疗主要是补气活血。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气滞血瘀主要是气滞引起,指气机瘀滞日久而致血行瘀阻。气虚血瘀主要是指气虚无力行血而致血行瘀滞。病因不同,症状也不同,治疗上也是不一样。气滞血瘀的治疗主要是活血化瘀,行气止痛。气虚血瘀的治疗主要是补气活血。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

肾虚肝郁血瘀调理应该保持心情舒畅。由于肝喜疏恶郁,生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

身体出现肝郁气滞血瘀的临床情况,在医生指导下明确诊断以后,可以考虑通过疏肝解郁配合活血化瘀的药物进行治疗,平时要充分的休息好,保持一个良好的睡眠,是需要排除一些焦虑症的可能性,存在着脂肪性肝炎的情况下是需要加强一些规范的运动控制饮食,控制总能量的摄入。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

平时注意少吃富含维生素C的食物,以及辛辣刺激性食物,注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物,来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量,促进黑色素的合成,辅助白癜风的治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

气虚血瘀用食疗一般吃活血化瘀的食物和中药。具体分析如下:
气虚血瘀的病人会出现全身无力、不喜欢活动、不喜欢说话、舌上出现瘀斑、舌下血管怒张等症状,可以服用血府逐瘀丹、逍遥丸等中药进行调理。还可以配合一些饮食疗法,如服用黄芪炖鸡汤、当归煮鸡蛋等。平时可以多吃一些山楂、黑木耳、洋葱、生姜、醋、山楂等食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。