在怀孕4个月左右总是头晕头疼恶心的话，那是正常的孕期反应现象哦。是由于怀孕之后，体内黄体酮跟雌性激素增加引起的。怀孕期间出现头痛，女性要多注意休息，多吃点有营养的东西，少食多餐。
如果妈妈奶量充足的话，对于六个月以内的孩子，应该纯母乳喂养。毕竟母乳是最经济方便安全的，母乳当中还有的免疫球蛋白，是奶粉和其他的食物所不能代替的，即便四个月的宝宝断奶对孩子影响也不是特别大，因为现在配方奶粉当中的营养成分是比较均衡的，不会影响孩子的正常生长发育，4到6个月以后的孩子，就可以逐渐的添加辅食了，在添加辅食或者是添加奶粉的时候，应该循序渐进的，让孩子有一个适应的过程。
睡觉起来以后会出现头疼的症状，可能是血管紧张性的头疼，一阵一阵的头疼，也可能是神经性头疼。可以做做头部热敷按摩，缓解疼痛的症状，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，也可以去医院检查，确定病因以后再治疗。
十一个月宝宝的辅食要尽量多样化。
通常在4-6个月时要开始给宝宝添加辅食，母乳充足在6个月时也要添加辅食，辅食从一种到多种，由稀变稠，有简单到复杂，由流质到半流质、固体。添加辅食时要孩子习惯一种食物后再添加另一种食物。11个月的宝宝能吃的辅食种类很丰富，母乳加奶粉、米粉，可以吃馒头、面条、米汤、饼干、蔬菜、水果都可以吃。可以吃蛋白质一类的食物，如鸡蛋、豆类都可以，可以吃肝脏、瘦肉、虾等补充蛋白质及适量铁剂，预防孩子贫血。
四个月的顺产可以生小孩。一般情况下，要在半年之后再怀孕，因为间隔过短，身体还没有完全恢复，会造成流产或者早产，从而影响到胎儿的发育。不过也不是说不能要，顺产四个月就有了身孕，可以继续生产，但要定期到医院做检查，排除胎儿畸形，定期服用叶酸，避免胎儿畸形。患者需要注意的是，如果在生产检查中发现问题，要立即进行治疗。
怀孕四个月腰酸腰疼是正常的现象。
怀孕四个月腰酸是正常的，由胎儿增大压迫腰部神经导致，还可以考虑与缺钙以及自身体质、子宫位置等有一定关系，只要不合并腹部疼痛、阴道流血一般影响不大。建议孕妇平时一定要注意休息，不要长时间的站立或坐着，避免劳累。同时建议加强营养多吃含蛋白质多的食物。做到饮食营养均衡多吃蔬菜和水果。
