进行详细的检查以明确精子活力不够的具体病因，并行有效的治疗以改善精子的质量。正常男性的精子质量是指精子正常的数量在百分之六十以上，而出现精子质量不好，它的影响因素是很多，常见的有药物、生殖器的疾病、饮食方面等。
男人精子活力不够可能是肾虚导致的或者是有一些相关的疾病。要多多参加锻炼，不要长时间坐着不动；洗澡时尽量少去桑拿房和蒸汽浴室，因为温度过高会伤害精子。
精子活力低下症的治疗要因病情而定，一般性治疗方法主要有：维生素E、中药等。饮食治疗可选青虾炒韭菜，羊脊粥。另外，需注重养生，注意对肾精的养护；调整起居，提供精子宜居环境；提倡卫生的性生活。
男性精子出现数量少，要考虑是不是由于睾丸生精功能障碍以及睾丸疾病，要到当地医院去诊断清楚引起精子数量少的原因是什么，男性长时间过度熬夜以及营养不良等都会导致精子数量下降，治疗方面的话主要通过饮食，药物，手术等方式治疗。
男人精子活力不够考虑是肾虚导致的或者是有一些相关的疾病。平时就要多多参加锻炼，不要长时间坐着不动；洗澡时尽量少去桑拿房和蒸汽浴室，因为温度过高会伤害精子。要有健康的饮食习惯，可以多吃一些含锌较高的食物，比如牡蛎等，可以提高精子的质量。精子活力低要禁烟禁酒。必要的时候可以去医院诊断。
可以选择手术进行治疗，有炎症可以选择有效的抗生素治疗。精子的成活率比较低，导致出现的原因还是比较多的，比如精索静脉的曲张导致睾丸的温度过高，睾丸的炎症，前列腺的炎症，还有就是特发性的弱精症。要排除有没有器质性的病变和感染。如果是精索静脉的曲张。
