早上是八点半吃的,然后慢走散步

会员89734080 18岁 已回复
早上是八点半吃的,然后慢走散步十来分钟,吃了一小瓣的柚子,休息了一下,又跳了差不多二十分钟的舞蹈,中午十一点来钟吃的蛋炒饭,站了一会,下午两三点来钟吃了一小块蛋糕,都是水果,奶油很少,会长肉吗,下午又跳舞,一天吃的这些会胖吗
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见:你好,考虑就是不太容易发胖的,但是要注意营养的摄入。要摄入身体所含的必需要的营养才不至于导致身体变差
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巨爱芳 医师 咸阳市秦都区第一人民医院内科 二级甲等
擅长:感冒,慢性咳嗽,变异性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺...
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指导意见:你吃的这些是不会发胖的。你18岁每天的营养摄入必须有一个鸡蛋、一袋纯奶、适量的碳水化合物、足够的果疏。像你每天两次跳舞的运动量你是不会发胖的。
相关问答

一般情况下,吃降压药血压太低不可以去散步。具体内容如下:
如果患者出现吃降压药后,血压太低的情况,通常不可以去散步,因为此时,患者的血压太低会降低大脑的血液供应,导致眩晕,可能会导致严重的晕厥,此时外出行走很容易摔倒,从而出现外伤,患者可以及时就医,根据具体情况进行针对性治疗,并且还要随时测量血压,了解具体情况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果血糖在短期内迅速增高,是会造成糖尿病病人的头晕。糖尿病血糖急剧升高原因有很多,比如出现感染的迹象或者盲目的突然停药,或者减少药物的剂量,或者又忍不住食欲吃了很多甜食,都会使糖尿病病人血糖在短期内急剧增长,造成糖尿病头晕的感觉。有时还会出现重度的血糖急剧升高,这个时候就非常的危险,容易造成糖尿病酮症酸中毒。所以说糖尿病病人不能放纵自己,也不能盲目停药,以免出现酮症酸中毒。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

孕妇怀孕后30分钟到60分钟是可以散步的。
孕妇平时除了要保证正常的营养以外,还得适当的运动。在饭后散步也是有利于胎儿的发育。如果饭后立即散步,食物对胃和宝宝的压迫较大,就会引起孕妇四肢的血液循环加速导致胎儿受到一定的压迫。饭后30分钟到60分钟这个时间段可以让食物消化一部分,不会对胎儿造成压迫,这时候选择散步是个不错的选择。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

母乳冷藏,冰箱在0~4度的环境下可存放24小时,如果是冷冻,一般可存放半年,最好是零下20度,拿出哺喂之前要充分煮沸,避免引起细菌感染,可以挤出来冷冻,喂奶时煮开,放到室温再喂。孩子最好的食物就是母乳,尽量还是吃新鲜奶,挤出的母乳可以在常温下安全保存3-4个小时,放在冰箱里可以保存最多3天;放在冷冻室里,最多可以保存6个月。存放时用特制的塑料母乳储存袋。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇每天散步两三公里即可:
应在早晚各出去散步一次,每次大约20至30分钟,也就是两三公里,那么一天就是六公里左右,不宜时间太长,散步时心情必须放松,在安静的地方走动,听听舒缓的音乐,跟肚里的宝宝说说话,都有利于宝宝和孕妈自身的身心健康。当然要根据自己的身体情况,如果感觉到累了就不能再继续散步了。
建议患者合理控制运动,避免过度劳累。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

确诊为妊娠,并不会对正常的生活和工作造成一定的干扰。平时要多注意检查有无阴道出血、腹部疼痛等症状,不出现以上的就没事了,可以到当地的卫生局进行产检,定期进行产检,不进行剧烈的运动,一般都可以进行正常的步行。
孕妇此时一般也不要过度紧张,也不需要卧床休息,过度紧张的情绪反倒容易引起子宫收缩,引起一些不良反应。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。