不要食用辛辣刺激性食物，饮食以清淡，不要用热水烫洗，搔抓、不要使用刺激性药物，因为过敏原是你自己发热的时候身体分泌的乙酰胆碱，所以预防，就需要避免发热分泌的，在过敏发生后是可以口服抗过敏药物的，如氯雷他定片等药物的。
腿上出现小红点的话，那是要有血小板减少性紫癜，或者是过敏性紫癜引起的改变的，还是需要及时的去医院检查一下明确的，需要治疗控制病情的稳定，进一步的加重的话会有引起肾脏损伤的改变。
大腿上有很多小红点可能是毛周角化症，在大腿的伸侧出现散在毛囊一致性的丘疹，并且部分有毛囊角栓，可能是湿疹，除了小红点之外，还可以见到丘疹、丘疱疹等多形性皮疹，并且伴有一定的瘙痒，出现与皮肤表面平行的小红点、瘀点、瘀斑压之不褪色，考虑过敏性紫癜的可能比较大，主要是由于过敏或者感染等因素引起。
毛周角化症，在大腿的伸侧出现散在毛囊一致性的丘疹，并且部分有毛囊角栓。是湿疹，除了小红点之外，还可以见到丘疹、丘疱疹等多形性皮疹，并且伴有一定的瘙痒。出现与皮肤表面平行的小红点、瘀点、瘀斑压之不褪色。
大多数是过敏的现象，也有可能过敏性荨麻疹，过敏导致的皮下出血，毛囊炎，蚊虫叮咬，然后还有可能是由于不注意个人饮食的关系导致的，平时的饮食方面需要忌口，不要吃生冷刺激性食物，避免熬夜喝酒适量多喝一些水来促进新陈代谢。
腿上有小红点考虑是和过敏性皮炎或者湿疹的症状有关的，应先到医院做个详细的检查明确好病因，可以服用一些抗过敏药物来治疗，要在平时生活上多注意，不可同之前生活一样，要有所改善，多注意自己的身体情况。