脚崴一个月还肿胀可以通过抬高患肢、热敷、功能锻炼等方法进行缓解。
1.抬高患肢：将患肢持续抬高至略高于心脏，以加速静脉回流，从而达到比较好的消肿效果，并且一般需要连续抬高一周左右。
2.热敷：对肿胀部位持续进行热敷，以使软组织血管扩张、加速局部血液循环，从而有助于重吸收组织间隙内的水分，达到消除肿胀的目的。
3.功能锻炼：患者需每日主动进行踝关节的功能锻炼，如足背伸和跖屈动作，每日完成300次左右，从而加速水肿消退。
右锁骨肿大突出可能是胸锁关节的炎症，引起的局部软组织肿大，也有可能是骨肿瘤可以拍个片子，根据片子的检查结果，诊断病因，一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要做剧烈的运动，以免病情的加重。
右锁骨肿大突出可能是胸锁关节的炎症，引起的局部软组织肿大，也有可能是骨肿瘤可以拍个片子，根据片子的检查结果，诊断病因，一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要做剧烈的运动，以免病情的加重。
这种事属于背部受凉或者长时间姿势不正引起血液循环障碍导致的一种疼痛。出现疼痛，可以选择配合理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，减轻疼痛。少垃圾食品，生冷性食物，调整好生活作息，不要长时间对着电脑，手机。
脚崴了一个月了还肿胀考虑是引起骨裂，需要及时进行处理。
脚崴了一个月了还肿胀，可能出现骨裂的情况。建议去医院及时进行检查，做好进一步的观察，如果确实有骨裂的情况，则要多休息，避免过度劳累和进行负重活动，可以适当抬高患肢，同时还可以在医生的指导下服用三七片之类活血化瘀的药物进行治疗，对恢复有一定好处。
考虑痔疮的情况存在，可以热敷，揉揉，如果症状厉害，那么可以选择孕妇专用型的药膏，相对刺激性比较小，性情温和些。孕妈妈容易发生痔疮，这是由于妊娠期盆腔器官的血管分布增多，子宫一天天增大，肛门直肠部位受到子宫压迫逐渐加重，阻碍静脉回流，痔静脉压力增高，高度曲张而引起了痔疮。
