降血压可以喝鲜榨的黄瓜汁。黄瓜有利尿、强健心脏、保护血管、调节血压的功效。还可以洋葱炒蛋。洋葱是目前所知的唯一含前列腺素A的食物，前列腺素A有扩张血管，降低血液黏度，预防血栓形成的作用。
芹菜是不能治疗高血压的，但是芹菜具有一定的降低血压的作用，能够起到辅助降低血压的作用，平时可以适当的多吃一些芹菜，也可以用芹菜根煮水来喝，同时适当运动，控制饮食。
在北京治疗滑膜炎应该选择到公立的三甲医院进行治疗。滑膜炎会使关节受损，影响关节正常活动。三甲医院设立有专科门诊，先进的医疗设备，精湛的医疗技术，能保证治疗质量。
一定要清淡，尽量少吃盐，多增加蔬菜的摄入量，可以食用木耳、芹菜等。另外，韭菜、萝卜、芥菜、黄花菜等都有一定的效果。但是，这种方法主要是用于治疗轻症高血压，如果血压高压超过了160mmHg，低压超过了100mmHg，还是建议口服降压药治疗，血压控制不好，很容易发生心脑血管意外。在服药之前需要做动态血压检查。
标准的血压值收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg是正常的标准血压。血压如果大于120-139mmHg的收缩压，舒张压在80-89mmHg的情况属于正常的高值，也是属于正常范围。当高血压疾病诊断收缩压要大于等于140mmHg，舒张压大于等90mmHg可以诊断为高血压疾病。高血压疾病有分级，一级的高血压病是收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。
高血压低血压下不去了应该吃消炎抗病毒的药物来治疗。还需要及时的降压治疗的，同时需要饮食控制，坚持锻炼。还要注意饮食规律，保证足够的睡眠，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃上火的食物。
