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经常高血压吃着降压药也不见效需要针对引起血压增高的病因进行治疗，如肾血管性高血压，需要手术治疗解除肾动脉狭窄。如果是原发性高血压，首先要改善不良生活习惯，规律作息，控制体重，戒烟，加强低盐低脂饮食，控制高血压的相关危险因素，如血糖、血脂、血尿酸等。
高血压是会有犯困的时候，由于血压增高导致脑灌注压增高，引起脑动脉痉挛，出现脑动脉供血不足，大脑缺血缺氧从而出现困倦乏力的症状。有一些高血压人群，长期血压未得到有效控制，血压已经很高却没有什么不适的感觉，这是机体对高血压已经长期耐受的表现，往往会延误诊治，最终将导致心脑肾等靶器官不可逆损伤。
黄芪是中药，一般用于体衰、言语低弱、脉细无力，属于温补药。医学研究证明，黄芪含有微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，对人体健康有益。黄芪有抗应激、抗衰老、降压、降脂等作用，高血压患者可以吃黄芪，但黄芪属于纯中药，需要在中医师的辨证下使用。
建议女性若有高血压，应先控制高血压值到正常范围再备孕、怀孕。
建议由专业医生指导，将降血压的药物调整为孕期可以用的，如拉贝洛尔，避免其他降压药对胎儿有影响，一般建议先把血压控制到正常范围再怀孕。
若已经怀孕，医生一般会给孕妇讲明存在的风险和继续妊娠的注意事项。
假如，孕妇没有合并心脏、肾脏损害等其他严重病症，血压控制正常是可以怀孕的。
一般的鱼都是可以吃的，尽量注意烹调方式，不要油炸等。糖尿病高血压要注意通过药物来进行治疗的，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，注意适当运动，多注意休息。
