我今年33岁,生了小孩后乳房几乎变成平平的了,很烦恼。我查了...

会员412380 34 已回复
我今年33岁,生了小孩后乳房几乎变成平平的了,很烦恼。我查了许多资料,说吃木瓜粉和葛根粉管用,不知道是不是真的,真有效吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
已帮助用户: 96394
由脂肪与乳腺形成的柔软胸部,因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。

抬胸法中强化胸肌是捷径

侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止,使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单,不妨利用空间时每天练习。

1、合掌双手用力

双手合掌,并使手掌相互用力合压。合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行5妙钟后放松。重复10次左右。

2、紧握手腕互相强拉,使胸机紧张。

在面前互相紧握手腕,注意手肘开节必须朝外,且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行,与1项同。但是若用力过猛导致疲劳,则易有反效果。

3、手腕朝内,肩膀打开。

背肌伸直,端正资势。手掌握拳,手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体,肩膀打开,胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。

姿势与胸部的关系

猫背的人肩膀容易朝内弯曲,因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势,肩膀无力向后方伸张,则胸部自然挺出。姿势的不良对人的影响是非常大的。
相关问答

通常情况下,吃葛根粉和青木瓜粉真的能丰胸,但是实际效果因人而异。具体分析如下:
葛根粉含有葛根素、异黄酮等物质,可以刺激乳房的健康发育,使乳房更快饱满;青木瓜粉含有木瓜酵素、维生素A,能够在一定程度上刺激雌激素的分泌,进而可以促使女性的乳腺管变的更粗,达到丰胸的目的。所以,吃葛根粉和青木瓜粉真的能丰胸,但是只能起到辅助作用,而且真实的效果因人而异,建议患者合理的适量的吃葛根粉和青木瓜粉。
此外,如果患者丰胸的效果不佳,可以选择假体隆胸,主要是将成型的人工乳房假体植入体内,进而增大胸大肌的后间隙,增加乳房体积,达到丰胸的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

儿童可以食用葛根,可以生津止渴,抗菌解毒,对小儿咽喉疼痛、口舌生疮、小儿清热泻痢都有很好的疗效。葛根粉对伤寒、风邪、头疼、胸膈燥热等也有一定的治疗效果,还具有止咳、泻痰、祛瘀、泻下毒、解毒、消酒毒、调理脾胃虚弱等作用。葛根粉对于儿童来说,可以润肠通便,祛除体内毒素,增强体质,提高智商,不过,这是一种辛辣的粉末,儿童不宜多食,否则会拉肚子。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以吃,要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

小孩能吃葛根粉。葛根粉具有生津止渴、抗菌解毒的作用,还能扩张冠状动脉,对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮等都有治疗作用。葛根粉对小孩而言有润肠通便、强壮体格、提升智力的作用,长期服用的话,还可以增强宝宝的心肺功能。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

营养缺乏的状况通常的状况下都是营养缺乏的表现,并且营养缺乏需要辅助使用一些药物来综合调理,否则目前的情况因为营养缺乏会有加重的情况,早期观察病情反应,必要时进一步处理和改善病情是有必要的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

吃葛根粉不会发胖。它具有解热生津,发表解肌等功效,含有大量有活性异黄酮,能双向调节雌激素和孕激素对人体的过分刺激,加速新陈代谢,充分燃烧脂肪,有利于毒素的排出,达到减肥的目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病