手指上会竖纹是由于缺维生素以及缺乏微量元素等导致的，平时饮食保证全面营养，蛋白质含量丰富的食物可以多吃，多晒太阳可以帮助微量元素的吸收，也可以多吃制品以及豆类食物等。
手指上有竖条纹，我建议患者先去医院做一下检查，根据检查结果出来以后再进行治疗，我感觉是缺乏微元素了，在日常的生活中尽量多吃一点含微元素的食物，不要吃太过于辛辣和油腻的食物和刺激性的食物每天一定要注意身体上面的锻炼。
手指甲有黑色竖纹原因有很多，那么常见的主要是指甲上这种纵向的这种颜色改变，可能是这种灰色的，颜色比较淡一点的这种灰褐色，那么可以考虑是甲下细胞的色素。
手指甲出现竖纹和凹陷，可能是由于营养不良原因导致的指甲变形，多半是缺铁、缺锌、缺钙的原因引起的，也是慢性疾病的表现，比如慢性肠胃炎。如无其他异常现象，可以针对微量元素检查，如果存在缺锌和缺钙症状的，可以通过补锌和补钙进行治疗，进指甲恢复正常光滑。
若是发现指甲上的竖纹比较多，可能就是因为贫血了，因为身体的血液循环不好，就会在手指甲上有所体现。在手指上就可能会冒出一些小白点，然后慢慢的出现大理密集的指甲竖纹，如果指甲上也有的话，可以检查一下是不是因为体内的气血不足导致的贫血。
手指肚发瘪，手指甲有竖纹，主要是身体缺水，营养不良造成的，注意补充营养，多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多吃五谷杂粮以及维生素b族。平时加强营养，多喝水，广泛摄取营养。
