孕妇晒太阳有一定的好处。它不会刺激胎儿。阳光可以刺激皮肤并产生维生素D。毕竟，胎儿受到腹壁脂肪、肌肉和腹部子宫肌层的保护。可以晒太阳，但不建议在太阳下待太久，以免中暑和炎热天气引起的头晕。
怀孕期间不断的晒晒太阳，不管对孕妇本身还是肚子里的胎儿，都有很大的好处，可以促进体内钙的吸收，但是不要晒的时间太长，晒的时间太长的话，会出现头晕，眼黑等症状的。
孕妇晒太阳对宝宝是有好处的，怀孕期间要注意加强膳食，营养均衡养成良好的生活习惯，合理安排作息时间可进行适度的运动比如散散步等，但要避免剧烈运动注意劳逸结合别过度劳累。
晒太阳主要是为了促进钙的吸收，所以晒太阳不能补钙，所以出去走走晒半小时太阳就可以了，不用非得晒肚皮，怀孕期间多晒太阳是有益的，当阳光直接照射到裸露的头发上，孕妇的身体就可以通过太阳光接受到钙质的转化吸收和利用了。
怀孕妇女最好是在阳光下暴晒，暴露在外的肌肤上，最好带上一顶帽子，以免被阳光灼伤。
不要在阳光下曝露，以免被强光所伤。紫外光可以反射，也可以散射，但是不能透过普通的玻璃窗，也不能增加维生素D的生成，最好是早上或者是下午，阳光比较柔和的时候。根据天气、温度和日照强度的不同，时间可以选择在几分钟到十分钟之间。
一般来说，孕妇穿高跟鞋对胎儿没有直接影响。
正常情况下，孕妇穿高跟鞋对胎儿没有直接影响。但不建议孕妇在孕期穿高跟鞋。首先，穿高跟鞋可能会影响孕妇身体的稳定性和平衡性，且容易摔倒，会伤及胎儿并可能引发流产；其次孕妇孕期本就容易疲倦，穿高跟鞋会使胸椎、腰椎、脊柱弯曲度改变，可能会导致过度劳累；最后，孕妇穿高跟鞋也可能会引起子宫下坠、膀胱受压，导致产后恢复时间延长，增加发生骨盆倾斜、子宫脱垂等症状的几率，还会影响下肢血液循环，加重水肿。因此建议孕妇尽量不要穿高跟鞋。
