多数是由于营养不良，需要检查一下是否有胃肠道炎症，或者是消化吸收功能障碍，其他原因，也有可能是由于长期的饮食不当导致营养不良，引起身体缺锌，会引起口腔味蕾发育不完善，导致食欲减退这一种恶性循环的。
孩子不爱吃饭可能是由于脾胃功能虚弱，消化不良导致的食欲不振，也有可能是由于缺锌导致的可能。可以口服调理脾胃的药，以及去医院做微量元素的检查，如果是缺锌要针对性地进行补锌。
孩子不爱吃饭可以通过钙片补钙，或者吃蛋白质多和营养多的食物。家里少买点零食，平时让宝宝少吃点零食，以三餐为重点，平时多带宝宝出去走走促进肠胃蠕动，然后培养宝宝良好的进餐习惯。
孩子禁止吃零食，不吃饭的问题都是因为脾胃不好导致积食造成的，宝宝脾胃功能还没发育完善，如果喂养不当，很容易出现舌苔厚发白、有口臭、腹胀、积食、食欲不佳的症状，长期下去，会导致宝宝体质偏弱，抵抗力下降，影响孩子长身体，还容易生病。所以宝妈应先给孩子调理脾胃，改善消化功能。
孩子不爱吃饭多数有食欲减退、挑食、偏食等症状，与脾胃虚弱有直接的原因，家长应选择健脾和胃的药物为孩子调理脾虚的问题，饮食上也需作出一定的调整。
小儿脾常不足，脾胃是消化食物的主要器官，脾胃虚，则无力运化食物，脾胃对食物的消化、吸收能力差，容易引起孩子胃口下降，出现不爱吃饭的问题。因此，调理脾胃是改善孩子不爱吃饭的关键，家长可选用芪斛楂颗粒，该药物具有健脾和胃、消食导滞的功效。它含有黄芪、石斛、党参、白术等多味补脾扶正的中药材，辅以和胃的山楂、木瓜、麦芽等药食同源成分，诸药合用有助于增强脾胃的运化能力，加强脾胃对食物的消化和吸收，从而改善孩子不爱吃饭的问题。
在日常饮食中，需减少零食的摄入量，避免影响孩子的正餐食欲。适当给孩子多吃蔬菜和水果，有助于促进肠蠕动，从而增强孩子的食欲。
孩子不爱吃饭当然是不正常的，首先应该给孩子平时养成良好的饮食卫生习惯，多喝水，不要吃零食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足良好的睡眠，是否有贫血。注意营养搭配，在做饭时可以花心思，做出花样，让小孩子多吃饭感兴趣。
