做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效很好，是经济实惠的补品了，但肠胃寒凉的人在冬季应该少吃。菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
如果出现口腔溃疡的症状，可以去牙科或者是去牙科。
口腔出现溃疡与唇炎有一定的关系，例如：长期渗出性唇炎，会出现溃疡、出血、渗出、结疤、瘙痒、红肿、疼痛等症状。一般都是用依沙吖啶溶液涂抹嘴唇，也可以用5%的生理盐水涂抹，直至伤口完全消失。恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠时间。
矫正牙齿只可以改变一部分凸嘴的情况，比方说是牙齿问题引起的凸嘴。但是如果说是有骨性问题导致的，如上颌骨、下颌骨前突导致的，那单纯矫正牙齿作用不大，这种是需要进行正颌手术治疗的。
矫正牙齿可以改变一部分的凸嘴情况，比方说是牙齿问题引起的凸嘴。但是如果说是有骨性问题导致的，如上颌骨、下颌骨前突导致的，那单纯矫正牙齿作用不大，这种是需要进行正颌手术治疗的。
肛门痛可能是痔疮，也可能是肛裂。痔疮通常有便秘出血，大便通后洗净，多吃蔬菜果蔬，补充维生素，特别是尼拉等粗纤维食物。大量运动，喝水，减少夜深的肛裂主要加大便后疼痛和便血，疼痛难忍。目前，在体外冲洗，坐浴，局部用药是治疗肛门破裂的有效方法。
长期用嘴巴呼吸能矫正过来，要控制住自己，不要长时间的用嘴巴呼吸，应该用鼻子呼吸。只要注意加强锻炼身体，提高自身的免疫功能。饮食方面要注意清淡卫生，不要长时间的喝酒抽烟，定期的去医院体检身体。